Thoracolumbar fascia
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Thoracolumbar fascia
2022年12月5日
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💪 The Thoracolumbar Fascia: A Strong Foundation for Movement 💪 The thoracolumbar fascia is an essential part of the back’s support system, providing stability, force distribution, and posture control. 🔹 What Does It Do? Acts as a bridge between the spine, latissimus dorsi, and glutes. Helps maintain posture and core stability. Plays a role in force transfer between the upper and lower body. 🔹 Why It’s Important: Supports spinal alignment and movement. Works with muscles to prevent injury. Dy
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Is your low back tight? It’s often more than just tight muscles. Your fascia is probably tight too! Here’s a great way to release your thoracolumbar fascia on your own! Let me know how it goes for you in the comments below! #lowbackpain #fascia #chronicpain #backpain #selfcare | Elite Massage & Injury Rehab
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