English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:14
Facebook
Dr. Jacob
Do for healthy shoulders. One of my favs! You can also do this seated bent over a bench or table. #shouldermobility | Dr. Jacob
Dr. Jacob. conormaynard · Original audio. Do for healthy shoulders. One of my favs! You can also do this seated bent over a bench or table. #shouldermobility
已浏览 30.5万 次
2022年12月4日
Bent Over Rows Form
How to Do Bent Over Dumbbell Rows (Form & Benefits)
steelsupplements.com
2022年11月15日
Use the Bent-Over Row to Make Big Gains With Big Weights | BarBend
barbend.com
2019年5月24日
Master Bent-Over Dumbbell Rows for a Stronger Back Today! – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2024年8月11日
热门视频
How to Do Bent Over Rows: Complete Exercise Guide
garagestrength.com
2022年10月6日
0:40
Bent Over Dumbbell Row
muscleandstrength.com
已浏览 6 次
2009年9月16日
0:15
Seated Bent-Over Lateral Raises #LateralRaises #SeatedBentOverLateralRaise #UpperBodyWorkout
YouTube
Rakesh Natural Body Fitness
已浏览 429 次
2 个月之前
Bent Over Rows Benefits
0:47
Do your bent-over rows properly❗️ If your bent-over rows look like this, allow me to help you. Not only is this potentially hurting your back, but it’s also not even giving you most of the benefits of the move to begin with. Give this a try! | Dr. Rob Jones
Facebook
Dr. Rob Jones
已浏览 1651 次
4 个月之前
0:08
SAHIL KHAN | FITNESS GUIDE | HOME WORKOUTS | GYM & CALISTHENICS on Instagram: "Single-Arm Dumbbell Rows(not bent over rows), sorry Positive • Builds lats, upper-back & rear shoulders • Improves posture and back balance • Strengthens core (anti-rotation) • Safer on the lower back than barbell rows • Fixes left–right strength imbalances Negative • Can strain lower back if you twist • Shoulder/elbow discomfort if weight is too heavy • Easy to cheat with momentum • Slow exercise — takes time per sid
Instagram
ordinaryathlete_
已浏览 2.4万 次
3 个月之前
0:12
Bent-over rows: one of the best exercises for back thickness and posture. #backworkout #fitness
YouTube
Sher Singh
已浏览 570 次
1 个月前
How to Do Bent Over Rows: Complete Exercise Guide
2022年10月6日
garagestrength.com
0:40
Bent Over Dumbbell Row
已浏览 6 次
2009年9月16日
muscleandstrength.com
0:15
Seated Bent-Over Lateral Raises #LateralRaises #SeatedBentOverL
…
已浏览 429 次
2 个月之前
YouTube
Rakesh Natural Body Fitness
1:16
How to Do Bent Over Rows Properly (Shoulder-Friendly Form)
已浏览 270 次
2 周前
YouTube
Richard Lobbenberg
1:38
Shoulder exercise: Seated Bent Over 2 DB Row #shoulders #poste
…
已浏览 852 次
1 个月前
YouTube
M OBrien
0:46
Bent over Rows/ Upright Rows #back #shoulders #core #fitnessm
…
已浏览 237 次
2 个月之前
TikTok
stedyworkouts
My Pull Day Workout: Bent Over Rows, Seated Rows, Kneeling Pul
…
已浏览 3万 次
2023年5月13日
TikTok
julielawfit
2:08
Chest-Supported Row
已浏览 147.6万 次
2016年7月12日
YouTube
Men's Health
2:42
How To: Dumbbell Bent-Over Row
已浏览 184.8万 次
2012年12月29日
YouTube
ScottHermanFitness
0:16
Chest-Supported Row
已浏览 22.6万 次
2020年1月30日
YouTube
Testosterone Nation
1:42
How To: Dumbbell Bent-Over Raise
已浏览 441.4万 次
2010年4月24日
YouTube
ScottHermanFitness
3:30
Seated row machine
已浏览 15.2万 次
2016年2月9日
YouTube
Medina Virtual Fighting
0:52
Seated Shoulder Roll Exercise
已浏览 2.6万 次
2020年2月2日
YouTube
Vive Health
1:32
Resistance Band Exercise: Bent Over Rows
已浏览 23万 次
2020年4月3日
YouTube
Vive Health
1:07
Wide Grip Barbell Bent Over Row
已浏览 15.6万 次
2013年8月19日
YouTube
Broser Built
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 107.1万 次
2016年5月18日
YouTube
Bodybuilding.com
1:15
EZ-Bar Bent Over Barbell Row
已浏览 14.2万 次
2020年1月22日
YouTube
Testosterone Nation
0:17
Dumbbell Rear Delt Row
已浏览 9.1万 次
2019年7月19日
YouTube
FITTR
2:20
How To: Dumbbell Bent-Over Row (Single-Arm)
已浏览 524.5万 次
2010年3月27日
YouTube
ScottHermanFitness
0:06
Seated Dumbbell Rear Delt Fly
已浏览 23.7万 次
2013年8月19日
YouTube
FITASTIC
0:54
Standing Rear Delt Dumbbell Raise
已浏览 69.2万 次
2013年6月25日
YouTube
ChadMollickDotCom
1:10
How to Do Rear Lateral Raise
已浏览 93.4万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
1:44
Seated Forward Bend - Yoga Technique
已浏览 7万 次
2018年7月30日
YouTube
intosport
0:31
Standing Shoulder Row With Anchored Resistance
已浏览 1.6万 次
2015年5月28日
YouTube
OrthoIndy
0:52
Standing Bent Over Dumbbell Row
已浏览 21万 次
2015年2月24日
YouTube
Pilates & Fitness TV
4:06
The Chest Supported Row (Benefits & Proper Form)
已浏览 20.4万 次
2014年11月5日
YouTube
Sean Nalewanyj
1:14
How to Do Seated Rows
已浏览 25.1万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
0:13
Seated Dumbbell Rear Delt Rows
已浏览 8万 次
2016年8月16日
YouTube
My PT Hub
1:30
How to Do Bent Over Row Exercise
已浏览 15.2万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
观看更多视频
更多类似内容
反馈