How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
0:09
How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
2016年11月25日
nerdfitness.com
Push Press - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
Push Press - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | H…
10 个月之前
hevyapp.com
Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
49:52
Proper Pushup Form and Technique | NASM Guide to Push-Ups
2021年2月18日
nasm.org
How to Do the Perfect Push Press
How to Do the Perfect Push Press
2014年10月16日
t-nation.com
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
9:49
The Perfect Push Up Form To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
2020年11月22日
builtwithscience.com
Pushup | Form Check
3:35
Pushup | Form Check
10 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
How To Bench Press: The Definitive Form Guide For 2026
How To Bench Press: The Definitive Form Guide For 2026
2021年2月17日
rippedbody.com
2:11
How To: Dumbbell Chest Press
已浏览 878万 次2009年10月29日
YouTubeScottHermanFitness
2:24
How To: Dumbbell Shoulder Press
已浏览 1259.1万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
2:49
How To: Seated Barbell Shoulder Press
已浏览 142万 次2013年9月21日
YouTubeScottHermanFitness
2:43
How To: Dumbbell Incline Chest Press
已浏览 573万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
1:03
How To Clean And Press
已浏览 105万 次2016年9月29日
YouTubePureGym
0:24
Dumbbell Push Press - How To
已浏览 9.9万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
0:57
How to Do：KNEE PUSH-UPS
已浏览 92.6万 次2020年10月13日
YouTubeLeap Fitness
3:11
How to do Push Ups Correctly
已浏览 40.9万 次2014年11月2日
YouTubeBaristiWorkout
2:51
The PERFECT PUSH UP In 3 Minutes!!
已浏览 6.4万 次2018年10月31日
YouTubeTappBrothers
2:07
Pike Push Up | The RIGHT way
已浏览 25.9万 次2020年12月13日
YouTubeAndrew Alinda
5:34
Leg Press + Seated Leg Press | HOW TO USE + FORM
已浏览 63.1万 次2019年1月19日
YouTubeNaomi Kong
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 48.3万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
2:48
How To: Standing Straight-Bar Military / Overhead Press
已浏览 804.8万 次2012年2月18日
YouTubeScottHermanFitness
1:20
How to Use a Chest Press Machine
已浏览 109万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
1:29
How to Do Military Push-Ups
已浏览 124.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:03
How to PROPERLY Shoulder Press | 5 Variations for Muscle Gain
已浏览 38.4万 次2016年10月13日
YouTubeColossus Fitness
0:55
Wall Push Ups For Beginners | How To
已浏览 174万 次2015年6月30日
YouTubeStylecraze Fitness
1:10
How to Do a Push Up Correctly
已浏览 1075.1万 次2009年1月21日
YouTubeMalin Method
1:31
How to Do a Dumbbell Shoulder Press
已浏览 391.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
4:51
How To: Dumbbell Incline Press | 3 GOLDEN RULES (MADE BETTER!)
已浏览 164.2万 次2019年7月11日
YouTubeScottHermanFitness
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.6万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符