Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
Weight Training For Women Over 50: A Complete Workout Plan
2024年7月23日
fitmotherproject.com
Overweight and Unfit Workout Guide: Tips, Exercises & Simple Plans for Beginners
Overweight and Unfit Workout Guide: Tips, Exercises & Simple P…
2020年12月10日
dr-muscle.com
30-Minute Bodyweight Workout
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
已浏览 372.4万 次2019年12月22日
YouTubePS Fit
Starting Calisthenics When You're Overweight? Do THIS!
8:06
Starting Calisthenics When You're Overweight? Do THIS!
已浏览 55.1万 次2019年6月18日
YouTubeMinus The Gym
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
27:16
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 20.5万 次2021年4月25日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294.2万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
11 Exercises For Obese Beginners At Home
15:55
11 Exercises For Obese Beginners At Home
已浏览 156.7万 次2020年3月18日
YouTubeRoberta's Gym
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du…
已浏览 102.8万 次2020年6月8日
YouTubenourishmovelove
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 183.2万 次2020年9月15日
YouTubeMark Wildman
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 61.2万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
8:41
Workout Plan to GAIN WEIGHT for Women
已浏览 702.7万 次2014年3月25日
YouTubeJoanna Soh Official
22:37
20 MIN Seated Strength Training Full Body Workout For Seniors And Be…
已浏览 16万 次2020年8月16日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.8万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
11:57
8 Bodyweight Exercises EVERYONE Should Do! (Hit Every Muscle)
已浏览 191.1万 次2020年9月17日
YouTubeTone and Tighten
11:17
Workout with 5 Pound Weights - Home Workout with Dumbbells
已浏览 29.4万 次2018年4月26日
YouTubeJessica Valant
9:23
From Overweight to Fit | My Little Brothers 60 Day Body Transforma…
已浏览 299.3万 次2021年5月16日
YouTubeJoe Fazer
21:28
Weight Training - Full Body Workout for Women over 50
已浏览 396.3万 次2020年3月17日
YouTubeThe Fit Mother Project - Fitness For Busy Moms
20:49
PLUS SIZE Stretching for Obese People / Full Body Beginner / Gent…
已浏览 8.7万 次2020年3月5日
YouTubeHolly Honjo
13:05
How to Exercise When You're Morbidly Obese/ Overweight
已浏览 20.8万 次2021年8月6日
YouTubeBrian Syuki
32:32
30 Minute FAT BURNING Walking Workout For Women Over 50!
已浏览 188.2万 次2020年11月16日
YouTubefabulous50s
25:33
Seated Exercise for Obesity and Limited Mobility - Stage.1 Ep.1
已浏览 109.4万 次2013年2月4日
YouTubeBodylastics
10:37
Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) | …
已浏览 40.4万 次2018年8月22日
YouTubeMore Life Health Seniors
29:12
30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Le…
已浏览 116.3万 次2014年9月27日
YouTubejessicasmithtv
14:46
Obese Beginner Full Body CARDIO Workout / Low Impact /Fat, Senior …
已浏览 3.2万 次2021年1月7日
YouTubeHolly Honjo
33:20
FAT burning 30 minute cardio and resistance home workout
已浏览 261.4万 次2018年10月30日
YouTubeBody Project
7:27
44 Chair Exercises for Obese People and Seniors
已浏览 1.2万 次2020年3月8日
YouTubeBrian Syuki
33:50
Weight Training Workout for Seniors & Beginners // Compound Exercis…
已浏览 67.3万 次2021年8月9日
YouTubeSeniorShape Fitness
34:15
Full Workout With Weights For Seniors | 35 Minutes | Intermediate
已浏览 40.4万 次2020年12月31日
YouTubeMore Life Health Seniors
44:32
45-Min Total Body Strength Training (No Weights, No Jumping!) | Joan…
已浏览 167.2万 次2020年4月20日
YouTubeJoanna Soh Official
观看更多视频
静态缩略图占位符