Have you always dreamed of doing the splits? Or achieving beautiful backbends? Have you always wanted to improve your flexibility but never knew how? In my ebook, A Yogi’s Guide to Flexibility, you will find 78 pages FULL of the KEY stretches and exercises you need to make your flexibility dreams come true! ⠀⠀ It doesn’t matter if you are a beginner yogi, intermediate yogi, or not a yogi at all. You’ll receive the EXACT stretches and exercises to achieve these 6 goal poses: ⠀⠀ 💥Front Splits 💥M
0:34
Facebookfitbymik
Have you always dreamed of doing the splits? Or achieving beautiful backbends? Have you always wanted to improve your flexibility but never knew how? In my ebook, A Yogi’s
fitbymik. . Have you always dreamed of doing the splits? Or achieving beautiful backbends? Have you always wanted to improve your flexibility but never knew how? In my ebook, A Yogi’s Guide to Flexibility, you will find 78 pages FULL of the KEY stretches and exercises you need to make your flexibility dreams come true! ⠀⠀ It doesn’t ...
已浏览 3910 次2020年1月29日
Fitbymik Workout
10 min BARRE ARMS WORKOUT | Toned Arms | Light Dumbbells
11:01
10 min BARRE ARMS WORKOUT | Toned Arms | Light Dumbbells
YouTubefitbymik
已浏览 141.8万 次2021年4月5日
10 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Wrist Friendly
10:47
10 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Wrist Friendly
YouTubefitbymik
已浏览 49.7万 次2021年4月6日
5 min BARRE ARMS WORKOUT Challenge | Toned Arms | Light Dumbbells
6:08
5 min BARRE ARMS WORKOUT Challenge | Toned Arms | Light Dumbbells
YouTubefitbymik
已浏览 26.8万 次2021年1月27日
热门视频
【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
25:10
【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
bilibiliTotoro雪
已浏览 1787 次4 个月之前
【fitbymik】中字 20min站立全身训练｜力量 有氧｜提供低冲击选项
25:07
【fitbymik】中字 20min站立全身训练｜力量 有氧｜提供低冲击选项
bilibiliMaosusu_
已浏览 5115 次5 个月之前
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
YouTubeMidas Movement
已浏览 505.9万 次2021年8月17日
Fitbymik Biceps
10MIN STANDING ARM WORKOUT | WITH DUMBBELLS | SHOULDERS, BICEPS AND TRICEPS
10:28
10MIN STANDING ARM WORKOUT | WITH DUMBBELLS | SHOULDERS, BICEPS AND TRICEPS
YouTubeMonikaFit
已浏览 1万 次3 周前
10 min PILATES ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | No Pushups
10:54
10 min PILATES ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | No Pushups
YouTubefitbymik
已浏览 29.4万 次2021年1月3日
30 MINUTE FULL BODY RESISTANCE BAND WORKOUT
30:16
30 MINUTE FULL BODY RESISTANCE BAND WORKOUT
YouTubeBullyJuice
已浏览 75.1万 次2021年3月18日
【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
25:10
【fitbymik】恭喜回归！20分钟站立全身力量 有氧训练 | 2025.11.19更新
已浏览 1787 次4 个月之前
bilibiliTotoro雪
【fitbymik】中字 20min站立全身训练｜力量 有氧｜提供低冲击选项
25:07
【fitbymik】中字 20min站立全身训练｜力量 有氧｜提供低冲击选项
已浏览 5115 次5 个月之前
bilibiliMaosusu_
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
10:49
10 MINUTE LIGHTWEIGHT DUMBBELL BACK WORKOUT!
已浏览 505.9万 次2021年8月17日
YouTubeMidas Movement
10 min PILATES ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | No Pushups
10:54
10 min PILATES ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | No Pushups
已浏览 29.4万 次2021年1月3日
YouTubefitbymik
10-Minute Standing Abs Workout
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 275.5万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
10 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Wrist Friendly
10:47
10 min STANDING BOOTY BAND WORKOUT | Wrist Friendly
已浏览 49.7万 次2021年4月6日
YouTubefitbymik
5 min BARRE ARMS WORKOUT Challenge | Toned Arms | Light Dumbbells
6:08
5 min BARRE ARMS WORKOUT Challenge | Toned Arms | Light Dumbbells
已浏览 26.8万 次2021年1月27日
YouTubefitbymik
11:00
10 min WEIGHTED ABS WORKOUT | No Planks | Light Dumbbells
已浏览 19万 次2021年1月2日
YouTubefitbymik
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 780万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
10:50
10 min BALLET TONED LEGS | Barre Workout | No Equipment
已浏览 16.2万 次2021年1月16日
YouTubefitbymik
17:40
15 Min STANDING ABS WORKOUT | Arms + Core with Dumbbells
已浏览 431.9万 次2020年9月2日
YouTubeCaroline Girvan
15:54
15 min ULTIMATE BOOTY BAND WORKOUT | Grow Your Glutes | At Home
已浏览 18.9万 次2021年4月30日
YouTubefitbymik
15:50
15 min FULL BODY SCULPT WORKOUT | With Light Dumbbells | Standing Only | Low Impact
已浏览 42.7万 次2021年7月8日
YouTubefitbymik
10:43
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body | No Pushups
已浏览 203万 次2021年8月2日
YouTubefitbymik
15:42
15 min ARMS AND ABS WORKOUT | No Equipment | Toned Upper Body and Core
已浏览 4.7万 次2021年4月22日
YouTubefitbymik
25:25
20 Min INTENSE Standing Lower Belly Fat Workout | Low Impact | growwithjo
已浏览 2189.5万 次2021年7月29日
YouTubegrowwithjo
20:42
20 min BARRE ARMS WORKOUT | Light Dumbbells | All Standing
已浏览 88.3万 次2022年1月7日
YouTubefitbymik
19:05
15 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body | Plus Special Announcement!
已浏览 52万 次2024年12月30日
YouTubefitbymik
12:54
12 min RESISTANCE BAND ARM WORKOUT | Upper Body | All Standing
已浏览 38.8万 次2022年4月21日
YouTubefitbymik
6:17
5 min COOL DOWN STRETCH ROUTINE | After Workout | Muscle Recovery
已浏览 36.5万 次2021年4月23日
YouTubefitbymik
11:26
10 min STANDING ARM WORKOUT | With Light Dumbbells | To The Beat ♫ | Barre Arms
已浏览 10.9万 次2 个月之前
YouTubefitbymik
17:38
15 MIN STANDIING ABS & ARMS (with weights)
已浏览 26.4万 次8 个月之前
YouTubeMadFit
22:49
20 min STANDING DUMBBELL WORKOUT | Full Body Sculpt | Pregnancy Friendly
已浏览 31.5万 次2025年2月9日
YouTubefitbymik
16:11
15 min GENTLE STRETCH ROUTINE | Muscle Recovery, Flexibility and Relaxation
已浏览 26.8万 次2022年4月11日
YouTubefitbymik
11:31
10 min STRETCH AND FLOW ROUTINE | For Muscle Recovery and Mobility
已浏览 28.9万 次2024年6月7日
YouTubefitbymik
16:26
STANDING ABS Workout - Dumbbells - NO JUMPING! 15 Minutes!
已浏览 123.5万 次2020年5月24日
YouTubeMrandMrsMuscle
15:48
15 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | Upper Body
已浏览 206.3万 次2021年12月6日
YouTubefitbymik
20:37
20 min STANDING ARM WORKOUT | With Dumbbells | No Pushups
已浏览 171万 次2022年1月20日
YouTubefitbymik
29:26
25 min DUMBBELL STRENGTH x PILATES WORKOUT | Full Body | Warm Up + Cool Down
已浏览 52万 次2023年6月21日
YouTubefitbymik
展开