てん子✨のラクde 無添加ライフ✨ on Instagram: "お味噌汁は毎日飲みたいけど 毎日作るのは面倒すぎる😭 そこで考えたのが 混ぜるだけの「時短味噌汁」! 【材料】 お好みの味噌に 乾燥具材を混ぜるだけ ・あおさ(乾燥) 適量 ・かつお節 適量 ・乾燥ネギ 適量 ・すりごま 適量 ・無添加だし(粉末) 適量 などなど →「無添加だし」は過去の投稿をみてね😉 【作り方】 ①味噌容器に全材料を入れる ②スプーンでよく混ぜる ③冷蔵保存(約1週間、冷凍なら1ヶ月OK) 【使い方】 大さじ1杯をお椀に入れて お湯150-170mlを注ぐだけ✨ 発酵食品の味噌で腸内環境改善 大豆イソフラボンで美肌効果💕 忙しい朝も これがあれば30秒で完成! 味噌玉を丸める手間もなし😉 ──────────────── てん子 | ラクde無添加ライフ @raku.de.mutenka ✅ 無添加でラクちんレシピ ✅ 一度作れば長く使える麹レシピ ✅ 家族の健康を守る発酵食品 を発信中🌾 ──────────────── #時短味噌汁 #味噌玉アレンジ #腸活レシピ #発酵食品 #簡単レシ