💥 Teste ce training abdos avec Médecine Ball ! 💥 🔥 30 sec par exercice ⏱️ 15 sec de repos entre chaque 🩵 1 min entre les tours Fais 3 à 4 tours pour une vraie brûlure dans les abdos 🔥 1️⃣ Medicine Ball Plank 2️⃣ Medicine Ball Squat Toss 3️⃣ Medicine Ball Plank Knee Drive 4️⃣ Medicine Ball Plank to Squat Reach 💡 Pas de médecine ball ? Pas d’excuse 😎 Prends un ballon lourd, un sac de sable ou même une bouteille d’eau bien remplie ! ⚠️ L’important, c’est de garder le contrôle et la stabilité
0:35
💥 Teste ce training abdos avec Médecine Ball ! 💥 🔥 30 sec par exerci…
已浏览 1451 次5 个月之前
FacebookMateus Fitdad Fernandes Marta
The 7 Best Med Ball Exercises to Build Explosive Power
The 7 Best Med Ball Exercises to Build Explosive Power
2021年9月5日
theathleticbuild.com
6 Best Medicine Ball Exercises For Tennis (2024)
6 Best Medicine Ball Exercises For Tennis (2024)
2023年12月26日
hortonbarbell.com
9 Medicine Ball Exercises for Full Body Workouts
9 Medicine Ball Exercises for Full Body Workouts
2021年12月1日
setforset.com
6 Exercices pour Renforcer Ta Stabilité et Puissance
0:59
6 Exercices pour Renforcer Ta Stabilité et Puissance
6 个月之前
TikTokallan.rkt99
Medicine Ball Exercises
3:06
Medicine Ball Exercises
已浏览 10.3万 次2009年9月1日
YouTubeACEfitness
Top 33 Med Ball Moves
2:04
Top 33 Med Ball Moves
已浏览 79.2万 次2016年1月25日
YouTubeMen's Health
1:31
The Medicine Ball Progression
已浏览 9万 次2019年10月8日
YouTubeCrossFit
16:54
15 MINUTE MEDICINE BALL WORKOUT
已浏览 26.5万 次2018年1月1日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
3:14
CrossFit - Medicine Ball Clean Demo
已浏览 9.3万 次2011年9月8日
YouTubeCrossFit
12:36
Medicine Ball HIIT Workout // FULL BODY HIIT
已浏览 5.9万 次2019年8月24日
YouTubeHeather Robertson
11:38
10 Minute Senior Medicine Ball Workout
已浏览 3.7万 次2020年10月9日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
8:29
GYM BALL EXERCISES: SPECIAL BACK PAIN SESSION
已浏览 20.4万 次2020年8月23日
YouTubeBenjamin Brochet
10:22
10-Minute Medicine Ball Workout | WebMD
已浏览 4万 次2018年6月13日
YouTubeWebMD
0:43
How to Perform the Med Ball Slam
已浏览 57.9万 次2018年4月3日
YouTubeCORE Strong Fitness
3:19
10 Exercices conduite de balle / u7-u12
已浏览 9.3万 次2020年11月25日
YouTubeAlex Basick
1:24
3 Med Ball Exercises for Explosive Power
已浏览 8.3万 次2015年12月2日
YouTubeCriticalbench
9:47
10-Minute Medicine Ball Abs Workout
已浏览 55.6万 次2018年12月27日
YouTubeLivestrongWoman
1:55
Sonia FIUZA Training - Medecine ball et balles lestées
已浏览 2810 次2015年3月24日
YouTubeSF Karate Training
11:57
Progression éjections avec Médecine Ball - Orientée Javelot
已浏览 3.7万 次2018年10月26日
YouTubeJack Danail
1:50
🏀 12 EXERCICES FULL BODY AVEC MEDECINE BALL 🏀
已浏览 5.4万 次2019年10月30日
YouTubeThomas Mahieu
4:38
18 Med Ball Exercises - Medicine Ball Workouts
已浏览 72.6万 次2015年7月27日
YouTubeRedefining Strength
19:25
20 minutes to slim down with a Swiss ball ┃ELLE Fitness
已浏览 34.7万 次2018年5月24日
YouTubeELLE
17:22
Medicine Ball Full Body Fat Burner Workout
已浏览 6.2万 次2016年9月19日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
8:03
Medicine Ball HIIT 3 - Cardio, Core and More!
已浏览 6.8万 次2016年1月29日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
25:21
100 Core Exercises with the Medicine Ball
已浏览 18.8万 次2017年1月1日
YouTubeRobby M
3:33
Medicine Ball Circuit Workout: Explosive Speed + Power
已浏览 11.9万 次2018年1月30日
YouTubefightTIPS
14:58
Travail par Ateliers. Circuit-training. Fitness. Gym. Seniors.
已浏览 6782 次2011年6月8日
YouTubePascal Delente
11:07
67 Med Ball Exercises In 11 Minutes
已浏览 41.9万 次2013年12月5日
YouTubeTrish Blackwell
1:56
How To Use Medicine Balls (Best Medicine Ball Workouts)
已浏览 5220 次2020年4月10日
YouTubeFitness Factory
观看更多视频
静态缩略图占位符