Decline Push Up – How To Video, Alternatives & More
Decline Push Up – How To Video, Alternatives & More
2021年4月29日
fitnessai.com
If you’re training pushups, here’s what each variation does:• Wide pushup – Targets your chest• Narrow pushup – Hits your triceps• Pike pushup – Builds shoulder strength• Decline pushup – Emphasizes your upper chestStruggling with pushups? Start here:• Wall pushups or modified pushups to build strength safelyWrist pain during pushups?• Use yoga blocks to reduce pressure on your wristsReady to level up?• Try parallettes for deeper range of motion• Add a weight vest to increase the loadTrain smart
0:44
If you’re training pushups, here’s what each variation does:• Wide p…
已浏览 8956 次9 个月之前
FacebookPersonal Trainer Alejandro
Decline Push-Up: Target Your Chest, Triceps, and Core!
Decline Push-Up: Target Your Chest, Triceps, and Core!
2024年8月11日
fitnessvolt.com
How to Decline Push-Up: Techniques, Benefits, Variations
How to Decline Push-Up: Techniques, Benefits, Variations
2021年12月3日
verywellfit.com
Push-Up Challenge for Strength: Master Decline Variations
0:16
Push-Up Challenge for Strength: Master Decline Variations
已浏览 30万 次4 个月之前
MSNJason Smith
The Single leg decline push-up The push up target/tones your chest, arms and shoulders.Take pushups to the next level by elevating your feet, called a decline push-up.Pushups with your feet elevated on a bench maximize a decline pushup. The height of the bench determines how much of an angle your body makes to the floor. The greater the angle, the more weight your pectoralis(largest muscle of the chest) major will bear.Try it and tell me how it feels. comment below if you worked out today or you
0:14
The Single leg decline push-up The push up target/tones your chest, a…
已浏览 1860 次2018年11月18日
FacebookFulufhelo siphuma-Fitness
Decline Push-Ups
0:21
Decline Push-Ups
已浏览 1150 次2 个月之前
YouTubeVBFitness
0:30
This Pushup Variation Will Make Your Punches STRONGER Instant…
已浏览 906 次3 个月之前
YouTubeStrike By Aftab
0:19
decline diamond pushups 💪 stay hard and disciplined ☠️😈#fitness #like …
已浏览 962 次1 个月前
YouTubeGagan Laur Fitness
0:27
Decline pushups 💪#fitness #shorts #shortvideo #like
已浏览 108 次1 个月前
YouTubeGagan Laur Fitness
0:26
Do Decline Push-Ups with good form ⬆️ #pushups #calisthenics #…
已浏览 7550 次1 个月前
YouTubeSplitsOnTheSide
0:47
Decline Push ups
已浏览 720 次1 个月前
YouTubeAll Fit Club
0:16
Decline Push-Ups
已浏览 3 次5 个月之前
YouTubehealthshift
0:24
#1 advice for pull ups- decline pull ups! #pullups #pulluptraining | pul…
已浏览 487 次1 个月前
TikTokizzyclev
0:07
Vishal Singh on Instagram: "Decline Push-Ups - Effects on Your Body …
已浏览 15.1万 次2 个月之前
Instagramvishalsingh017
What Does a Triangle Push-Up Do? : Exercising at the Gym
已浏览 15.4万 次2012年8月19日
YouTubeehowhealth
Here’s a quick tip for performing decline push-ups #foryou #4u #fy…
已浏览 130万 次2021年10月10日
TikTokmaxeuceda7
Alien Xenomorph Cosplay #8 | Shoulder Brace & Head | James Br…
已浏览 60.3万 次2014年11月4日
YouTubeJames Bruton
2:58
Casino: Decline of the Vegas Mob
已浏览 140.7万 次2008年3月22日
YouTubeAugustusRomanorum
0:57
T-Pushups
已浏览 13万 次2014年9月30日
YouTubeLivestrongWoman
1:12
Sportacus "Handstand"
已浏览 41.7万 次2011年9月3日
YouTubeTheNaNixon
0:54
Incline Pushups
已浏览 23.5万 次2014年8月20日
YouTubeLivestrongWoman
0:39
Russian Twist
已浏览 349.1万 次2014年4月23日
YouTubeLivestrongWoman
2:01
How To: Flutter Kicks
已浏览 616.7万 次2010年2月2日
YouTubeScottHermanFitness
0:18
Full Planche Pushups
已浏览 305万 次2007年5月3日
YouTubeMuscle Building Exercises
1:50
How To: Diamond Push-Up
已浏览 501.8万 次2012年2月11日
YouTubeScottHermanFitness
0:40
Scapula Pushup
已浏览 106.4万 次2013年4月19日
YouTubeAndrew Sacks
3:57
STOP Doing Planks Like That!
已浏览 901.6万 次2018年3月2日
YouTubeCalisthenicmovement
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
1:00:05
1 HOUR OF VILLAGER SOUNDS
已浏览 464.2万 次2013年6月5日
YouTubePlipJip
观看更多视频
静态缩略图占位符