Ces symptômes physiques qui peuvent indiquer une crise d'angoisse
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May 22, 2023
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Les crises d'angoisse sont des épisodes intenses et soudains d'anxiété et de peur qui se caractérisent par des symptômes physiques et psychologiques pouvant inclure une impression d'étouffer, des sueurs, des palpitations ou autres. Ces crises surviennent généralement de façon inattendue et durent quelques minutes. Elles sont très désagréables et effrayantes pour la personne qui les vit mais ne sont pas dangereuses en soi. Aujourd'hui, Chloé partage 3 choses à faire pour calmer une crise d'angois
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