The Best Exercises for Broken Ankles
vivehealth.com
The Best Exercises for Broken Ankles
If you have a fractured ankle, these exercises for a broken ankle are the perfect place to start (once your doctor has given the all clear). Chances are you’ve been resting in a walking boot or cast for up to 6 weeks and you will find your ankle feeling stiff, sore and weak. Knowing where to start and how to progress can help you get on track ...
2021年12月22日
短视频
Tibia Fracture Recovery Exercises | Post-Surgery Physical Therapy
0:23
已浏览 23.4万 次
Tibia Fracture Recovery Exercises | Post-Surgery Physical Therapy
prevailrehab
Effective Recovery Techniques for Ankle Sprains
1:11
已浏览 1.1万 次
Effective Recovery Techniques for Ankle Sprains
samuelrehab
Ankle Fracture Recovery
Best Ankle Rehabilitation Exercises for an Ankle Injury (Sprain or Fracture)
11:16
Best Ankle Rehabilitation Exercises for an Ankle Injury (Sprain or Fracture)
YouTubeBob & Brad
已浏览 56万 次2017年11月16日
Effective Exercises for Ankle Fracture Recovery
0:33
Effective Exercises for Ankle Fracture Recovery
TikTokthe.physio.hack
已浏览 9.6万 次2025年4月4日
Broken Ankle/Foot Workout for Beginners (5 Exercises after the boot comes off)
11:56
Broken Ankle/Foot Workout for Beginners (5 Exercises after the boot comes off)
YouTubeEvercore
已浏览 7.1万 次2020年5月13日
热门视频
Rehabilitation Exercises for a Broken Ankle
2:14
Rehabilitation Exercises for a Broken Ankle
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
已浏览 92.5万 次2010年9月28日
Ankle Fracture Recovery Exercises | Physical Therapy for Ankle Injury Rehab
20:54
Ankle Fracture Recovery Exercises | Physical Therapy for Ankle Injury Rehab
YouTubeDenis Greath
已浏览 205 次9 个月之前
10 Step Cure for Ankle Sprain & or Fibula Fracture. Exercises & Rehab
12:13
10 Step Cure for Ankle Sprain & or Fibula Fracture. Exercises & Rehab
YouTubeBob & Brad
已浏览 30.1万 次2017年5月18日
Ankle Fracture Surgery
Ankle Fracture Surgery: Open Reduction and Internal Fixation
0:28
Ankle Fracture Surgery: Open Reduction and Internal Fixation
TikTokviz.med
已浏览 25.1万 次2024年11月14日
Ankle Fracture Surgery Explained | procedure explained #AnkleFractureSurgery #AnkleSurgery
1:02
Ankle Fracture Surgery Explained | procedure explained #AnkleFractureSurgery #AnkleSurgery
YouTubeMedVision
已浏览 4210 次3 个月之前
Ankle Fracture Surgery (3D Animation)
0:29
Ankle Fracture Surgery (3D Animation)
YouTubeViz Medical
已浏览 47.5万 次2024年11月14日
Rehabilitation Exercises for a Broken Ankle
2:14
Rehabilitation Exercises for a Broken Ankle
已浏览 92.5万 次2010年9月28日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
Ankle Fracture Recovery Exercises | Physical Therapy for Ankle Injury Rehab
20:54
Ankle Fracture Recovery Exercises | Physical Therapy for Ankle Injury …
已浏览 205 次9 个月之前
YouTubeDenis Greath
10 Step Cure for Ankle Sprain & or Fibula Fracture. Exercises & Rehab
12:13
10 Step Cure for Ankle Sprain & or Fibula Fracture. Exercises & Rehab
已浏览 30.1万 次2017年5月18日
YouTubeBob & Brad
Ankle Fracture Treatment - Recovery Time & Exercises
29:40
Ankle Fracture Treatment - Recovery Time & Exercises
已浏览 45.1万 次2022年8月15日
YouTubeSports Injury Physio
Broken Ankle Recovery - 3 Tips How To Reduce Swelling And Soreness During Recovery
5:19
Broken Ankle Recovery - 3 Tips How To Reduce Swelling And Sorenes…
已浏览 15万 次2016年2月10日
YouTubeDr. Maya Novak
Ankle Fracture Routine Recovery Exercises Week 8 to 10
2:59
Ankle Fracture Routine Recovery Exercises Week 8 to 10
已浏览 5.5万 次2022年2月5日
YouTubeSport Rehab Guide
Ankle Fracture Routine Recovery Exercises with Boot Week 2-6
3:22
Ankle Fracture Routine Recovery Exercises with Boot Week 2-6
已浏览 6.6万 次2022年5月2日
YouTubeSport Rehab Guide
11:16
Best Ankle Rehabilitation Exercises for an Ankle Injury (Sprain or Frac…
已浏览 56万 次2017年11月16日
YouTubeBob & Brad
What to Expect From Physical Therapy After an Ankle Fracture
1 个月前
verywellhealth.com
2:45
Routine Ankle Fracture Recovery Exercises: Week 12
已浏览 1.3万 次2022年4月23日
YouTubeSport Rehab Guide
5:03
Broken Ankle Recovery - Working Out In The Cast
已浏览 4.1万 次2016年1月4日
YouTubeDr. Maya Novak
0:46
Broken Ankle Recovery Tips and Insights
已浏览 17.7万 次2025年2月6日
TikTokmadi_cured
11:56
Broken Ankle/Foot Workout for Beginners (5 Exercises after the b…
已浏览 7.1万 次2020年5月13日
YouTubeEvercore
0:39
Ankle Fracture Treatment and Rehab Strategies
已浏览 1475 次3 个月之前
TikTokmtherapy19
11:15
Ankle Exercises for Injury Recovery and Prevention. Full Ankle Strengt…
已浏览 41万 次2019年3月31日
YouTubeCaroline Jordan
4:16
HEM ANKLE REHAB - Heal any new or old ankle injury in 3 easy steps …
已浏览 8069 次2019年5月24日
YouTubeMalin Method
16:33
Sprained Ankle Rehab (BEST Exercises)
已浏览 67.8万 次2022年7月31日
YouTubeE3 Rehab
0:13
Recovering from a Broken Ankle: What to Expect After Surgery
已浏览 4143 次2 个月之前
TikTokkai_glaciers
11:34
Best Ankle Rehabilitation Exercises For Those Recovering From Ankl…
已浏览 241.4万 次2014年11月22日
YouTubeFlexWell
What To Do After An Ankle Fracture With Exercise - [P]rehab
2022年9月8日
theprehabguys.com
5:04
Exercises for an ankle sprain to help you recover quickly
已浏览 39.6万 次2019年1月2日
YouTubeDr. David Geier
4:51
Training my broken ankle after ORIF surgery - stage 1
已浏览 1.8万 次2023年3月25日
YouTubeWinkz
36:08
Best Ankle Rehabilitation EXERCISES After Ankle Injury/ An…
已浏览 76.5万 次2019年6月6日
YouTubeApaka Health Guru
4:33
Recovery from a Broken Left Ankle
已浏览 22.6万 次2012年5月2日
YouTubeJane Gilgun
17:50
How To Rehab A Lateral Ankle Sprain
已浏览 49.3万 次2020年9月22日
YouTube[P]rehab
17:42
Ankle Recovery Timeline - Broken Ankle 101 - covering the timeline o…
已浏览 11.6万 次2019年4月22日
YouTubeSarah House
7:13
Physiotherapy Exercises following an Ankle Fracture
已浏览 23万 次2020年10月14日
YouTubeWesternTrust
6:23
10 Easy Home Exercises After Ankle Surgery | OrthoArizona Therapy & …
已浏览 3.5万 次2021年6月9日
YouTubeOrthoArizona
7:05
Sprained Ankle Rehab (Part I)
已浏览 2.7万 次2022年7月7日
YouTubeRehab Science
观看更多视频
静态缩略图占位符