How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
2019年7月3日
barbend.com
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
已浏览 348.2万 次2024年12月29日
wikiHowLaila Ajani
15 Types Of Crunches (How To Do Them Pros & Cons) – Fitbod
15 Types Of Crunches (How To Do Them Pros & Cons) – Fitbod
2022年10月13日
fitbod.me
Don't take your crunches for granted: executing a proper crunch is more difficult than it seems! 🤯 Learn how. | adidas Runtastic
0:20
Don't take your crunches for granted: executing a proper crunc…
已浏览 3166 次2022年8月5日
Facebookadidas Runtastic
Effective Crunches Routine for Fitness Enthusiasts
0:14
Effective Crunches Routine for Fitness Enthusiasts
已浏览 1004 次3 个月之前
TikTokstrawberrydippydotss
Weighted Crunch
0:56
Weighted Crunch
已浏览 18.2万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
Reverse Crunch
1:14
Reverse Crunch
已浏览 758.4万 次2014年4月17日
YouTubeLivestrongWoman
2:12
How To: Abdominal Crunch (Hammer Strength)
已浏览 80.6万 次2009年9月24日
YouTubeScottHermanFitness
2:14
How To Do Crunches Properly
已浏览 3349 次2016年9月27日
YouTubeFitness For Freedom
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 711.2万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
0:43
How to Do: SIDE CRUNCHES
已浏览 53万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
1:50
How To Do Reverse Crunches
已浏览 982.1万 次2009年4月5日
YouTubeLIVESTRONG
1:48
How to do a proper BICYCLE CRUNCH
已浏览 2.8万 次2016年1月8日
YouTubeJenny Schatzle
2:40
How to do a Perfect Crunch
已浏览 116.7万 次2009年12月30日
YouTubeBananaManaTV
0:48
How to Do Advanced Leg Crunches | Health
已浏览 1.8万 次2015年12月15日
YouTubeHealth
1:12
How to do a Bicycle Crunch
已浏览 461.3万 次2014年12月2日
YouTubeTone and Tighten
2:33
HOW TO DO Kneeling Abs Crunch With Resistance Bands
已浏览 9.3万 次2013年12月21日
YouTubeBodylastics
0:57
How To Do Crunches For Beginners
已浏览 10.8万 次2014年1月5日
YouTubefunadvice
17:25
6 Abdominal Exercises Beyond the Crunch
已浏览 63.4万 次2018年1月29日
YouTubeRob Riches
3:23
How to Perform Crunches Properly
已浏览 8880 次2019年10月14日
YouTubeMercolaPeakFitness
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.8万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
0:53
How to Do Side Crunches : LS - Training Exercises
已浏览 6.3万 次2014年3月3日
YouTubeLIVESTRONG
0:22
How To Do Bicycle Crunches Exercise (For Beginners)
已浏览 4740 次2018年3月7日
YouTubeMadcam Fitness
1:21
How to Do Standing Side Crunches
已浏览 9万 次2020年2月7日
YouTubeBrian Syuki
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 622.8万 次2020年3月5日
YouTubeMadFit
0:19
How to do Standing Side Crunch | Joanna Soh
已浏览 14.7万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
4:24
How To Do Crunches Without Neck Pain! - Crunches for Beginners
已浏览 26.3万 次2016年7月8日
YouTubeJessica Valant
1:03
How to Do a Crunch to Lose Belly Fat
已浏览 12.3万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.1万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
1:20
How to Do Cross Crunches | Exercise Of The Day #25
已浏览 11.1万 次2020年5月18日
YouTubeBrian Syuki
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:18
Stop Hurting Your Back! Safer Crunches You Need t…
已浏览 159 次1 个月前
YouTubeValah Fitness
0:39
The Ultimate Guide to Crunches for Flat Abs
已浏览 652 次1 个月前
YouTubeToledo Preisach
1:01
Crunches are overrated—do this bodyweight move inste…
1 周前
YouTubeLion Fitness Workout
0:13
Achieve a Six-Pack in 30 Days: 100 Daily Crunches …
已浏览 785 次4 周前
YouTubeZurn Heinemeyer
0:16
Flatten Your Abs Fast: The Ultimate Crunches Guide
已浏览 2.4万 次3 周前
YouTubeWellness and Fitness Advocate Xiao …
0:43
Master Abdominal Crunches & Leg Raises! Beginner’s …
已浏览 769 次3 周前
YouTubeJest Brownfield
0:59
3 Core Exercises Better Than 50 Crunches (Fast Results!)
已浏览 2440 次3 周前
YouTubeLife Sensor
0:07
Stop Wasting Your Reps | The Crunch Secret for Stro…
已浏览 2588 次1 个月前
YouTubeHealth Routine
0:15
Achieve Flawless Abs in 100 Days: The Ultimate Crunch …
已浏览 1152 次1 个月前
YouTubeZurn Heinemeyer
1:11
Stop Doing Crunches! 4 Exercises That Build Real …
已浏览 1734 次1 个月前
YouTubeVayroFit
0:25
Fix Your Crunches NOW (Abs Won't Grow)
已浏览 4454 次1 个月前
YouTubeRepBeast
0:48
What Happens If You Do 50 Crunches Every Day for 30 …
已浏览 1165 次4 周前
YouTubeDy _data
0:35
The Best Pure Core Exercise Hollow Body Crunches Ful…
已浏览 46万 次2 周前
YouTubecodecaine
1:08
Episode 9: Bicycle Crunches | Abs & Obliques Core Wor…
2 个月之前
YouTubesportunveiled
0:42
100 Crunches Daily For 30 Days: The Good, The Bad, …
已浏览 1177 次1 个月前
YouTubeSkeleton Dares
1:53
50 Crunches for 30 Days? The Truth 🤯 #fitness #science
已浏览 718 次1 个月前
YouTubeScience, But Why?
0:29
Effective Abs Routine for Core Strength and Tone
已浏览 9.7万 次3 个月之前
TikToklift.with.em
0:10
Cable Crunches: Your Path to a Six-Pack
已浏览 631 次3 个月之前
TikTokbfglifestyle
0:56
Effective Ab Workout Routine for Building Muscular Abs
已浏览 1082 次3 个月之前
TikTokshredddzone
0:38
100 crunches for 100 days #newyearresolution | core …
已浏览 8549 次3 个月之前
TikTokmadeleinegrace20
静态缩略图占位符