9 Back Exercises to Improve Strength and Mobility
9 Back Exercises to Improve Strength and Mobility
5 个月之前
health.com
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
2011年11月19日
breakingmuscle.com
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
12 Best Back and Biceps Exercises (With Workout Routines)
2024年7月16日
fitliferegime.com
15 Best Back Exercises For Bigger, Stronger And Pain-Free Back
15 Best Back Exercises For Bigger, Stronger And Pain-Free Back
2019年9月30日
fitnessvolt.com
Exercises for Lower Back Muscle Strain
3:33
Exercises for Lower Back Muscle Strain
2022年8月11日
spine-health.com
15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
15 Best Back Exercises You Can Do at Home Workout – Fitness Volt
2021年5月3日
fitnessvolt.com
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
13 Best Back Exercises for Women for a Strong and Sexy Back
2016年7月19日
fitandme.com
15 Best Back Exercises for Building Muscle and Strength From An Expert | Garage Gym Reviews
2019年10月9日
garagegymreviews.com
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
6:00
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health Muscle
2023年12月5日
Men's HealthBrett Williams,NASM
25:29
20-Minute Full-body Barbell Workout with Andrew Tracey
2025年2月18日
Men's HealthAndrew Tracey
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
2022年10月22日
everydayhealth.com
12 Best Back Exercises For Building Muscle Mass And Strength
2024年6月7日
fitliferegime.com
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
12 Best Dumbbell Back Exercises and Workouts – Fitness Volt
2023年10月5日
fitnessvolt.com
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
2020年4月16日
barbend.com
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
2024年6月8日
fitliferegime.com
10:19
These Are the Best Overall Back Workouts | Men’s Health Muscle
10 个月之前
Men's HealthBrett Williams,NASM
Banish Back Fat: 15 Effective Exercises for a Leaner, More Defined Physique – Fitness Volt
2022年9月28日
fitnessvolt.com
11:17
The Best FULL BACK Stretching Exercises
已浏览 35.7万 次2020年11月30日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 156.3万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 212.1万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
10:02
The 5 Best Back Exercises (YOU AREN'T DOING)
已浏览 32.4万 次2020年3月27日
YouTubeRedefining Strength
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 842.7万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 141.9万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
8:02
Effective Core Exercises To Relieve Lower Back Pain
已浏览 24.8万 次2021年5月27日
YouTubeTone and Tighten
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 854.4万 次2019年2月17日
YouTubeATHLEAN-X™
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
已浏览 497.1万 次2021年2月11日
YouTubeTone and Tighten
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1584.1万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
展开

短视频

0:11
Get a Wider Back Fast! (4 Power Exercises You Must …
已浏览 1312 次1 个月前
YouTubeMD Workout Hub
0:21
Best workout For Back 💦💪 #shorts #shortsfeed #youtu…
已浏览 886 次1 个月前
YouTubeAmol Sudke Vlogs
0:47
4 ONLY - Build a Strong Lower Back & Kill Pain
已浏览 63 次1 个月前
YouTubeMatdavid Fitness
0:08
Stop Having a Weak Back! Do These 9 Exercises 🏋️‍♂…
已浏览 2625 次1 个月前
YouTubeGymish
0:19
Back Workout Science: 4 Exercises to Hit Every Bac…
已浏览 8414 次3 周前
YouTubePawe Kumwenda
0:05
Top 5 Back Exercises That Actually Work 🔥 #backworko…
已浏览 199 次2 周前
YouTubeGym Bites 1
0:10
One Exercise That Builds a Massive Back 💪🔥
已浏览 2162 次1 个月前
YouTubeMK FITNESS HUB
0:22
Best Back workout #bigbackworkout #muscleb…
已浏览 993 次1 个月前
YouTubeSandeep Singh
0:36
Build Back Muscle Power Independently: Your Guide …
已浏览 781 次1 个月前
YouTubeRumoli Juvaqu
0:06
Back Exercises You Need For Bigger Massive Back 🔱 #gy…
已浏览 2721 次1 个月前
YouTubeCoachGhostTraining
0:28
6 Back Exercises That Actually Build Muscle (Mos…
已浏览 1392 次1 个月前
YouTube1% Coaching
0:15
BEST Gym Exercises For Your BACK
已浏览 1132 次1 个月前
YouTubeGym Hub
0:32
Back Muscles Exercises 🥵#back #body #viralvideo #fi…
已浏览 669 次3 周前
YouTube@Basant Fitness
0:27
The BEST Back Exercise for Growth 😁
已浏览 751 次3 周前
YouTubeLimit Fit
0:25
3 Best Back Exercises for Size & Strength (Build a Wi…
已浏览 2251 次1 个月前
YouTubeEKEEH FITNESS
0:15
Effective Back Day Workout Routine for Strength
已浏览 1546 次1 个月前
TikTokrehanakrambutt
0:14
Effective Back Muscle Workouts for Fast Progress
已浏览 1451 次3 个月之前
TikTokalexhampsheir
0:51
3 Effective Exercises for a Stronger Back
已浏览 9081 次1 个月前
TikToksalgymrat
0:18
Effective Back Workouts for Building Strength
已浏览 2.5万 次3 个月之前
TikTokfaaiithhyyyy
0:10
Top Back Muscle Workouts for Strength and Flexibility
已浏览 1012 次2 个月之前
TikTokmowbraywilfred
静态缩略图占位符