30 Best Gym Ab Exercises for Building a Sturdy Core
30 Best Gym Ab Exercises for Building a Sturdy Core
2023年2月8日
thefitnessphantom.com
2024 Ab Blast! Top Exercises to Shred Belly Fat - Health Blog
2024 Ab Blast! Top Exercises to Shred Belly Fat - Health Blog
2024年4月28日
columbia.edu
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
4:29
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
已浏览 57万 次2020年9月20日
YouTubeFit Media Channel
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 711.2万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
10-Minute Standing Abs Workout
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 275.4万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
20 min Abs Workout
22:12
20 min Abs Workout
已浏览 80.1万 次2016年7月19日
YouTubeGymRa
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
10:27
10 Minute Home Ab Workout (6 PACK GUARANTEED!)
已浏览 3652.9万 次2018年12月27日
YouTubeFraser Wilson
7:10
The “22 Day” Ab Workout (NO REST!)
已浏览 1763万 次2017年5月26日
YouTubeATHLEAN-X™
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.8万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
10:24
10 MIN HOME CHEST & ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT!)
已浏览 74.5万 次2021年2月23日
YouTubeFraser Wilson
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1127.6万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
22:50
ABS & BUTT BURN | 20 minute Home Workout
已浏览 41.3万 次2021年6月7日
YouTubeLilly Sabri
5:31
5 MIN ABS WORKOUT | TOTAL ABS WORKOUT
已浏览 218.8万 次2020年11月9日
YouTubeTIFF x DAN
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 102.5万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
28:38
Tae Bo FULL Workout Advanced 30 minute with Billy Blanks!
已浏览 261.3万 次2016年3月4日
YouTubeBilly Blanks ®
14:42
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 693.6万 次2019年6月30日
YouTubeATHLEAN-X™
12:13
10 Minute Toned LEGS Workout For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 47.6万 次2020年7月14日
YouTubefabulous50s
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core …
已浏览 175.4万 次2020年4月20日
YouTubeCriticalbench
13:33
WEIGHTED ABS WORKOUT for Defined Abs! (10 min)
已浏览 114.1万 次2019年6月10日
YouTubeMadFit
23:51
20 min TOTAL CORE AB WORKOUT (At Home No Equipment)
已浏览 217.4万 次2019年6月1日
YouTubeMadFit
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.1万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
10:16
4-Week 100 Ab Challenge in Bed! (Strong Core, Flat Tummy)
已浏览 149.8万 次2016年8月5日
YouTubeJoanna Soh Official
13:59
10 MIN AB COMPLEX | Total Abs Workout - NO EQUIPMENT
已浏览 307.4万 次2020年12月1日
YouTubeCaroline Girvan
10:02
10 MIN PERFECT ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT W…
已浏览 2522.3万 次2019年12月20日
YouTubeFraser Wilson
6:58
Abs Workout for Women at Home Without Equipment
已浏览 180万 次2019年11月12日
YouTubeHolly Dolke
32:08
30 Minute Walk At Home | Full Body Fat Burning Cardio Workout!
已浏览 130.2万 次2021年7月8日
YouTubefabulous50s
12:18
Best Home Ab Workout | 10 Minutes (GUARANTEED!)
已浏览 675.6万 次2021年1月24日
YouTubeATHLEAN-X™
12:02
10 MIN SIX PACK ABS for TOTAL BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 944.3万 次2020年8月17日
YouTubeMadFit
35:55
20 Minute HIIT Abs Focused Bodyweight Workout - No Equipm…
已浏览 83.5万 次2018年8月30日
YouTubeSELF
11:45
The BEST Lower Ab Workout For Women (No Equipment, 10-Minute …
已浏览 62万 次2020年5月5日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:16
Ultimate Abs Transformation | Core Strength & Sculpt Workouts
1 个月前
YouTubeBody Labs
0:46
How to Get Abs at Home: 3 Exercises That Actually Work
已浏览 1384 次4 周前
YouTubeKinetic Mindset
0:07
ab workout that actually works Try this 60-second routine and feel the burn! #abs #workout
已浏览 1936 次1 个月前
YouTubefitnessplace
1:13
How Many Ab Exercises Do You Really Need?
已浏览 787 次3 个月之前
YouTubeMercury Man
0:17
4 Best abdominal EXERCISES | Six pack-abs #absworkout #abs
已浏览 1312 次3 周前
YouTubeMy musclez
1:43
How To Get ABS in just 2 steps |
已浏览 1053 次3 周前
YouTubeFitness Work
0:05
3 best core exercises #shorts #abs #coreworkout #sixpackabs #motivation
已浏览 1.2万 次4 个月之前
YouTubefitness gym
0:24
3 of The Best AB Exercises (Abs & CORE Workout)
已浏览 2.8万 次1 个月前
YouTubeKace Hollingsworth
1:06
Core Ab Workouts to Elevate Your Fitness Routine
已浏览 6934 次2 个月之前
TikTokamarahlesperance
0:18
Best Movements for Abs #abs #gym #abworkout #workoutroutine #jmlisntreal
已浏览 15.1万 次2 个月之前
TikTokjmlisntreal
0:34
Best Ab and Cardio Home Workouts for Women
已浏览 10.5万 次2 个月之前
TikToklaplayavonn
0:38
Effective Home Exercises for Ab Strength and Fat Loss
已浏览 1549 次1 个月前
TikToksanplaylife
0:30
abs 2/25 1:20r | Ab Workouts
已浏览 2858 次1 个月前
TikTokxaeoual
0:59
10,000 Steps and Ab Workouts for a Fitter You
已浏览 4743 次1 个月前
TikTokiiella.a
0:09
2 Essential Exercises for Stronger Abs
已浏览 1151 次3 个月之前
TikTokpedersonperformance
1:16
Effective Ab Workouts for Summer Preparation
已浏览 1.4万 次1 个月前
TikToktattedpoet
0:20
Effective Ab Workout Routine for Stronger Core
已浏览 2305 次3 个月之前
TikTokgeorgia.mariah_
0:13
Effective Ab Workouts for Gym Enthusiasts
已浏览 23.5万 次2 个月之前
TikTokamr.cookss
0:12
Best Core Workout to Try with Your Bestie
已浏览 1550 次4 周前
TikToklonghair.lifts
0:13
Achieve Perfect Abs with These Effective Workouts
已浏览 5178 次1 个月前
TikTokjerrybuilders