16 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
16 Best Exercises for Women Over 50 To Live Longer
7 个月之前
eatthis.com
6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Personal Trainer
6 Exercises Women over 50 Should Do Every Week, According to a Pe…
2025年2月11日
eatingwell.com
Best Over 50 Workout Plan For Men
Best Over 50 Workout Plan For Men
2019年9月17日
mensfitclub.com
How to Start Jogging After 50 (for Beginners and Athletes)
How to Start Jogging After 50 (for Beginners and Athletes)
2024年7月16日
therunexperience.com
5 Minute Full Body Stretching Routine!
10:16
5 Minute Full Body Stretching Routine!
已浏览 397.7万 次2019年3月5日
YouTubefabulous50s
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 237.5万 次2021年5月20日
YouTubeSilverSneakers
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294.2万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
21:24
SENIOR DANCE FITNESS | 20 MINUTES LIVE | FIT OVER 50
已浏览 7.2万 次2021年3月31日
YouTubeGoldeyFit
34:18
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
已浏览 6.7万 次2020年11月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
30:33
Yoga Over 50 & Beginners: 30 Minutes
已浏览 6.7万 次2021年1月13日
YouTubeCenter Space Yoga
53:57
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at …
已浏览 97万 次2019年2月20日
YouTubeJenny McClendon
12:20
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide
已浏览 269.9万 次2018年6月6日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
35:28
30 min. BEGINNER STEP ROUTINE! Learn the basics!
已浏览 4.6万 次2020年9月30日
YouTubeJenny McClendon
24:13
Full Body HIIT Cardio Workout | Over 50s Beginners
已浏览 17.6万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
12:51
Gentle Stretching for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 232.1万 次2020年11月9日
YouTubeyes2next
9:19
Flexibility For Over 50s | EASY To follow along
已浏览 6.4万 次2020年2月2日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
11:14
10 Minute SEATED ARM Workout With Dumbbell Weights | Beginners!
已浏览 30.2万 次2020年10月23日
YouTubefabulous50s
10:54
Senior and beginner Workout 10 minute ARMS & SHOULDERS wit…
已浏览 9.9万 次2020年10月16日
YouTubeSeniorShape Fitness
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 99.7万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
13:37
6 Simple Exercises for Golfers over 50
已浏览 112.5万 次2018年8月6日
YouTube18STRONG
30:54
Seniors & Beginners: Quarantined at Home? 30 minute exercise work…
已浏览 12.9万 次2020年4月18日
YouTubeCurtis Adams
17:45
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
已浏览 77.6万 次2020年9月29日
YouTubeSeniorShape Fitness
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 126.4万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
36:19
Full Chair Workout - Seated & Standing - No Equipment | More Li…
已浏览 32.2万 次2020年11月25日
YouTubeMore Life Health Seniors
8:17
5 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 539.6万 次2020年4月7日
YouTubefabulous50s
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 31.9万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
20:00
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
已浏览 33.6万 次2021年8月19日
YouTubeFlipping50
15:25
15 Min FULL BODY Workout Over 50 | Beginner Friendly, No Jumping!
已浏览 45.1万 次2021年5月31日
YouTubefabulous50s
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training …
已浏览 46.1万 次2020年8月22日
YouTubeSeniorShape Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:29
Story of a devotee of Lord Ram, Papa fed him a lollipo…
已浏览 23万 次2 个月之前
YouTubeDev Vaghela
0:15
Easy workout #homegym #womenpower #50andover …
已浏览 2.1万 次2022年12月7日
TikTok50moreshades
0:17
50 Years Old, 38lb Weight Loss Journey: Try This at …
已浏览 914.8万 次1 个月前
YouTubezhangyu
0:28
The Anti-Aging Workout Nobody Talks About 👀
已浏览 1.8万 次3 周前
YouTubeGlow Gazette
0:11
Over 50? Do THIS 🌸🤫
已浏览 132 次1 个月前
YouTubeLose Weight Now with Mia
0:27
chest exercise 50 kg 💯🥀💯
已浏览 726 次2 个月之前
YouTubeHarsh Sahu
0:55
Most Men Over 50 Ignore This (Big Mistake)
已浏览 3670 次3 周前
YouTubeFit After 50
1:07
50 Year Old Exercise — 3 Moves That Build Real Stre…
已浏览 808 次1 个月前
YouTube40's Fitness
0:43
**50 years-ku apram bone strength
已浏览 1.1万 次2 周前
YouTubeDr Ram Physio
0:23
3 Moves to Fix Upper Body Obesity – Improve Your Po…
已浏览 925 次1 个月前
YouTubeFast Exercise
0:34
Forget Running Build Cardio Fitness With These 4 Move…
已浏览 1317 次3 周前
YouTubePureHealth
0:56
5 Exercises That Fix Your Balance After 50 #fitness #…
已浏览 3913 次2 周前
YouTubeStrong and Fit Over 50
0:52
Why Frequent Workouts Are Bad After 50
已浏览 6099 次3 周前
YouTubeFit After 50
2:41
I Replaced My Entire Workout With 3 Essential Movement…
已浏览 1.6万 次1 个月前
YouTubeSenior Wellness Official
2:00
50-Day Workout!! Day 1/50 #exercise #foreigner #50da…
已浏览 9.6万 次4 周前
YouTubeHatchTag
2:23
HUGE SILVER COIN! One of the Biggest Ever Made - Tr…
已浏览 2.4万 次1 个月前
YouTubeThe Scottish Detectorist
0:41
Our Bodies Change After 50. Here's What You Can Do A…
已浏览 592 次2 周前
YouTubeGrounded Ascent
2:44
The Anti-Aging Secret for Women Over 50: Start Stre…
已浏览 637 次1 周前
YouTubeNurse Sabrina Clayton
1:36
Top Fitness Activity for Over 50s: Discover the Secret to …
已浏览 1.2万 次3 周前
YouTubeMevibe Watili
1:06
Over 50? Master These Exercises for Lifelong Fitne…
已浏览 1370 次3 周前
YouTubeDaily exercise
静态缩略图占位符