تحدي 45 يوم | دليل شامل لجسم الشاطئ | الجزء 1
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YouTubeSara PopFit
تحدي 45 يوم | دليل شامل لجسم الشاطئ | الجزء 1
إذا هدفك خسارة الوزن والوصول إلى جسم الشاطئ خلال تحدي 45 يوم، لازم تفهمي نقطة أساسية كثير ناس بتغلط فيها: هل نتمرن على معدة فاضية أو لازم ناخد وجبة قبل التمرين؟ في هذا الفيديو بشرح متى يكون ...
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