25 MIN CARDIO BARRE & PILATES || At-Home Full Body Workout
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25 MIN CARDIO BARRE & PILATES || At-Home Full Body Workout
Raise your heart rate with this new Full Body Barre & Pilates Cardio Workout! All you need is a chair (or steady surface), a mat and your body! Enjoy. 😊 ♡ INSTAGRAM: @movewithnicole ♫ Music from https://www.epidemicsound.com/ -- DISCLAIMER: Please consult your doctor or health care professional before starting this workout. If you ...
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短视频
Barre class in 30 seconds! I was practising my barre teaching today, so if you’ve ever wondered what happens in a barre class, now you know! We’ll also do core work and stretching on the mat. Class starts this Friday 6.30pm and Saturday morning 9am. See you at the barre! 🩷 #pilates #align #barre #ballet
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