How to PROPERLY Upright Row (DO THIS NOW)
0:08
How to PROPERLY Upright Row (DO THIS NOW)
已浏览 2644 次2025年3月9日
YouTubeColossus Fitness
How To Perform the Upright Row - Exercise Tutorial
2:49
How To Perform the Upright Row - Exercise Tutorial
已浏览 118.8万 次2015年2月18日
YouTubeBuff Dudes
How To PROPERLY Shoulder Upright Row (PAIN FREE)
2:42
How To PROPERLY Shoulder Upright Row (PAIN FREE)
已浏览 1.7万 次2025年3月5日
YouTubeColossus Fitness
"Master the Correct Form for Upright Rows!"
0:04
"Master the Correct Form for Upright Rows!"
已浏览 10万 次2024年12月18日
YouTubeKC FITNESS
Day 39 | Upright Row (EZ Bar) – Correct Form (Fix This Mistake)
0:09
Day 39 | Upright Row (EZ Bar) – Correct Form (Fix This Mistake)
已浏览 1410 次2 周前
YouTubeThe Masked Beginner
How to do Upright Rows 🏋️ and what the Science says
22:41
How to do Upright Rows 🏋️ and what the Science says
已浏览 351 次3 个月之前
YouTubeCatalyst University
Perfect Your Upright Row: Thumbs to Chin!
0:32
Perfect Your Upright Row: Thumbs to Chin!
已浏览 400 次3 周前
YouTubeFiitlab for Your Life
1:32
Upright row tips.
已浏览 887 次1 个月前
YouTubeHal Miller
0:13
The Correct Way to Do Upright Rows #fitness #form #shoulders
已浏览 429 次2 个月之前
YouTubeDumbbell Muscle Over 40
0:29
Perfect Upright Row Form 🔥 | Build Bigger ShouldersUpright Row Wor…
已浏览 281 次3 周前
YouTubegymnastics
0:52
How to Do an Upright Row With Joel Freeman | LIIFT MORE
已浏览 2639 次2025年3月11日
YouTubeBODi
0:46
Upright row Tips
已浏览 1157 次1 个月前
YouTubeJayBrolic
0:29
How To Do An Upright Row Using A Barbell
已浏览 1113 次4 个月之前
YouTubeAndy Oliver
0:38
Cable Upright Row Tutorial
已浏览 2 次2 个月之前
YouTube4WRD | 4 WEEK WORKOUTS & NUTRITION
0:38
Upright Row: Strengthen Shoulders and Upper Back
已浏览 38 次7 个月之前
YouTubeStrength Society App
1:41
How To: Dumbbell Upright-Row
已浏览 196.6万 次2011年8月6日
YouTubeScottHermanFitness
0:07
Upright Rows: The Ultimate Guide (and the TRUTH about shoulder wi…
已浏览 17万 次4 个月之前
YouTubegym lover mood off Raunak
0:45
Dumbbell Upright Row Tutorial
已浏览 5456 次4 个月之前
YouTubeIdris
1:44
How-To Perform Upright Rows | Dumbbell Exercise Tutorial
已浏览 15.4万 次2024年5月5日
YouTubeBuff Dudes Workouts
0:37
How to perform Dumbbell Upright Rows
已浏览 7 次3 个月之前
YouTubeREP University
18:14
Exercise Technique 9: Lateral Raise and Upright Row
已浏览 1.2万 次2 个月之前
YouTubeLyle McDonald
0:29
Stop Doing Upright Rows (Do THIS for Bigger Shoulders)
已浏览 604 次3 周前
YouTubeIFBB Pro Hafid James
0:11
Upright Row
已浏览 541 次8 个月之前
YouTubebillyrobbinfit
0:28
Shoulder Workout: Upright Rows & Lateral Raises
已浏览 958 次2 个月之前
YouTubeKunvar fitness
2:53
在视频中查找 01:37Additional Resources and Tips
How To: Barbell Upright Row
已浏览 176.3万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
0:59
在视频中查找 00:34Tips for Relaxing Your Neck and Shoulder Blades
FORM TIP Tuesday - How to do an Upright Row with Dumbbells
已浏览 3.1万 次2024年1月23日
YouTubeCHRISTINA DORNER
0:10
Resistance Band Upright Row – Perfect Form Guide
已浏览 9232 次9 个月之前
YouTubefreeweight forge
0:06
Right Way to Do Upright Rows: Avoid Common Mistakes!
已浏览 9242 次2024年8月9日
YouTubeFitness Frontiers
0:20
Beginner's Guide to Standing Barbell Upright Rows
已浏览 1844 次9 个月之前
YouTubeHit My Macros
5:17
Retire This Exercise: Upright Row — Try This Instead
已浏览 3 次3 周前
YouTubeIFBB Pro Hafid James
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:32
Perfect Your Upright Row: Thumbs to Chin!
已浏览 400 次3 周前
YouTubeFiitlab for Your Life
0:52
In-Depth Tips: Upright Row #fitness #workout #should…
已浏览 53 次3 周前
YouTubeMind Muscle Specialist
1:32
Upright row tips.
已浏览 887 次1 个月前
YouTubeHal Miller
0:13
The Correct Way to Do Upright Rows #fitness #for…
已浏览 429 次2 个月之前
YouTubeDumbbell Muscle Over 40
0:07
Correcting Your Upright Row Form for Better Gains
已浏览 4909 次2 个月之前
TikTokelisecaira
0:09
Day 39 | Upright Row (EZ Bar) – Correct Form (Fix Th…
已浏览 1410 次2 周前
YouTubeThe Masked Beginner
0:29
Perfect Upright Row Form 🔥 | Build Bigger ShouldersUpri…
已浏览 281 次3 周前
YouTubegymnastics
0:46
Upright row Tips
已浏览 1157 次1 个月前
YouTubeJayBrolic
0:19
How to Do Barbell Upright Rows for Massive Shoulders
已浏览 437 次1 个月前
YouTubeFiitlab for Your Life
0:29
How To Do An Upright Row Using A Barbell
已浏览 1113 次4 个月之前
YouTubeAndy Oliver
0:47
Upright Row Exercise 💪 | Build Strong Shoulders Fast
1 周前
YouTubegymnastics
0:07
Upright Rows: The Ultimate Guide (and the TRUTH abo…
已浏览 17万 次4 个月之前
YouTubegym lover mood off Raunak
0:45
Dumbbell Upright Row Tutorial
已浏览 5456 次4 个月之前
YouTubeIdris
1:53
How to do Upright Rows to target your true shoulder #…
已浏览 1952 次2 个月之前
YouTubeอ.Gundam
0:29
Stop Doing Upright Rows (Do THIS for Bigger Shoulders)
已浏览 604 次3 周前
YouTubeIFBB Pro Hafid James
0:18
Wide Grip EZ Bar Upright Row Tutorial | Fix Your Sho…
已浏览 260 次2 个月之前
YouTubeFit Madrasi
1:47
Upright Row Mistake That Can Injure Your Collar Bon…
已浏览 9.4万 次2 个月之前
YouTubeMn Body Transformation
0:47
best workout side delt and 💪upright row
1 周前
YouTubeFTIBABA
0:28
Shoulder Workout: Upright Rows & Lateral Raises
已浏览 958 次2 个月之前
YouTubeKunvar fitness
0:10
“90% Do Upright Row Wrong ❌ (Fix This)”
已浏览 1162 次1 个月前
YouTubeFit Mousumi
静态缩略图占位符