9.6K views · 111 reactions | Achieving Scap Retraction ⁠ ⁠ While...
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FacebookTread Athletics
Great view of how scap loading happens & why "scap retraction" drills that cue a horizontal yank behind the body typically do more harm than good.⠀ -⠀ If you...⠀ ✅Have adequate mobility⠀ ✅Allow the arm to flow through its natural pendulum⠀ -⠀ The arm will flip up in deep retraction.⠀ - ⠀ 🎥 @jdrake349 ⠀ -⠀ Stuck? Looking for guidance in your own baseball journey? Shoot us an email and let’s talk. We offer individualized remote coaching as well as one-time mechanical assessments.⠀⠀⠀⠀ -⠀⠀⠀⠀ We’ve
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Great view of how scap loading happens & why "scap retraction" …
已浏览 103 次2021年5月16日
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While scap retraction is generally associated with ⬆️ velocity, cheating it can actually be counterproductive. If you can relax/pendulum (instead of yank) the throwing arm, it will dynamically pass through retraction, allowing for a well-timed pull into release. | Tread Athletics
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While scap retraction is generally associated with ⬆️ velocity, cheat…
已浏览 1.5万 次2 个月之前
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How Much Scap Load... What is Efficient?
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2021年11月1日
rocklandpeakperformance.com
HOW TO: Scap Retraction
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HOW TO: Scap Retraction
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Arm Action Techniques for Baseball Performance
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已浏览 6482 次2022年12月15日
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While scap retraction is generally associated with ⬆️ velocity, cheating it can actually be counterproductive. If you can relax/pendulum (instead of yank) the throwing arm, it will dynamically pass through retraction, allowing for a well-timed pull into release.
While scap retraction is generally associated with ⬆️ velocity, cheat…
已浏览 3.2万 次2024年9月30日
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Why Scap Retraction Drills Are Ruining Your Mechanics
已浏览 3.4万 次2022年5月25日
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There’s literally no reason to sustain scap retraction during RDLs beca…
已浏览 1.1万 次2022年6月4日
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Scap Retraction
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