Hip Adductor Squeeze — Rehab Hero
Hip Adductor Squeeze — Rehab Hero
2021年4月2日
rehabhero.ca
How to Perform the Stability Ball Supine Adductor Squeeze
2:25
How to Perform the Stability Ball Supine Adductor Squeeze
已浏览 6457 次2016年7月30日
YouTubeRemi Sovran
Squeezing the med ball for isometric adductor activation while strengthening the hip flexors
0:19
Squeezing the med ball for isometric adductor activation while strength…
已浏览 1202 次5 个月之前
YouTubeRobert Damerjian
Supine Hip Adduction - “Ball Squeeze “
0:21
Supine Hip Adduction - “Ball Squeeze “
已浏览 1640 次2019年3月6日
YouTubeWhite Bay Sports Physical Therapy
Hip Adductor Ball Squeeze Strength Exercise
0:43
Hip Adductor Ball Squeeze Strength Exercise
已浏览 3.9万 次2014年7月31日
YouTubeThe Strong Angle
Hip Adductor Ball Squeeze
0:13
Hip Adductor Ball Squeeze
已浏览 4万 次2020年3月19日
YouTubeOrthoRI Rehab
Short Adductor Squeeze
0:26
Short Adductor Squeeze
已浏览 96 次2021年9月17日
YouTubeArete Physiotherapy
0:34
Isometric Ball Squeeze (adductors)
已浏览 166 次2022年12月17日
YouTubeSimple Solutions Fitness
0:49
Adductor Ball Squeeze With Hip Flexion
已浏览 2215 次2022年10月12日
YouTubeElite Performance Institute
1:58
How to do Seated Adductor Squeezes with a Medicine Ball
已浏览 1.1万 次2022年4月20日
YouTubeSeriously Strong Training
1:04
Complete Physio – 29: Adductor Squeeze 1 (with medicine ball)
已浏览 7247 次2015年5月25日
YouTubeComplete Physio
0:46
Glute Activating Exercise: Seated Isometric Hip Adduction
已浏览 3296 次2016年2月29日
YouTubeCoconuts & Kettlebells
0:12
Isometric Exercises for Adductor Strength Training
已浏览 3.4万 次10 个月之前
TikTokkeenanrmalloy
1:05
Hooklying Hip Adduction Isometrics
已浏览 4.1万 次2019年2月5日
YouTube[P]rehab
0:21
Isometric Adductor Squeeze
已浏览 7157 次2019年10月18日
YouTubeStrong Made Simple
0:16
Side Plank with Isometric Hip Adduction Squeeze
已浏览 433 次2020年6月30日
YouTubeGarrett McLaughlin
0:55
Adductor ball squeezes
已浏览 1796 次2016年8月9日
YouTubePOGO Physio
0:52
Hip/Glute Bridge with Raised Heel & Adductor Squeeze - Hip Stability
已浏览 1125 次2023年9月18日
YouTubeXIP Training Systems
0:17
Isometric Adductor Squeeze 90degrees
已浏览 4602 次2023年11月1日
YouTubeCarter & George physiotherapy
0:30
Glute Bridge with Isometric Adduction (ball squeeze)
已浏览 780 次4 个月之前
YouTubeEmily Bell
0:47
Sidelying Hip Adductor Isometrics
已浏览 2.4万 次2019年2月5日
YouTube[P]rehab
0:06
Adductor Isometric Squeeze @90degrees
已浏览 3100 次2017年2月2日
YouTubeEvolutio Sports Physio Richmond (Melbourne)
0:34
Hip Adduction Overcoming Isometric
已浏览 752 次2 个月之前
YouTubeDojangles
1:38
Complete Physio - 28: Adductor Squeeze 1
已浏览 9937 次2015年5月25日
YouTubeComplete Physio
5:53
Isometric Supine Hip Adduction: Knees Flexed
已浏览 4246 次2022年9月19日
YouTubeDr Donald A Ozello DC, NSCA-CPT
7:31
Tight Adductors? This Exercise is HARD (but actually works!)
已浏览 4.2万 次2019年1月10日
YouTubePrecision Movement
3 Exercises to Heal an Adductor Strain
2017年6月4日
precisionmovement.coach
0:33
Best exercises for the adductor muscles
已浏览 12.4万 次2023年7月19日
YouTubeHealth & High Performance
0:08
Niklas Eriks | Sport physiotherapy & performance on Instagram: "Addu…
已浏览 1.2万 次2 个月之前
Instagramniklas.sportphysio
1:00
Standing Swiss Ball Adductor Squeeze
已浏览 43 次1 个月前
YouTubeElite Performance Institute
观看更多视频
静态缩略图占位符