My Full Body Stretch 10 Minutes
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My Full Body Stretch 10 Minutes
Stretching helps conditions tendons and muscles, increases flexibility, can prevent injury and actually leads to greater strength. The Morning Stretch workout is one of those 'little' routines that help you become unstoppable and stay that way. 0:00 Butterfly Pose 0:45 Cobra Pose 1:30 Frog Hip Thrust 2:16 Adductor stretch 3:01 Seated stretch 3: ...
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