% 13 Free Home Workouts for People Over 50: No Gym Required - Phase Two Fitness| 2026
% 13 Free Home Workouts for People Over 50: No Gym Require…
2020年4月9日
phasetwofitness.com
Stay Fit Over 50: Home Workouts for the Silver Generation
0:45
Stay Fit Over 50: Home Workouts for the Silver Generation
已浏览 2.6万 次1 个月前
YouTubeTuandi Kuhupi
40-MINUTE WALKING WORKOUT | Seniors, Beginners
44:42
40-MINUTE WALKING WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 52.4万 次2021年3月16日
YouTubeyes2next
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
14:28
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
已浏览 32.5万 次2019年12月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
27:51
30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
已浏览 137.8万 次2019年10月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 294.2万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
34:18
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
已浏览 6.7万 次2020年11月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
30:33
Yoga Over 50 & Beginners: 30 Minutes
已浏览 6.7万 次2021年1月13日
YouTubeCenter Space Yoga
7:18
6 Minute Beginner Tai Chi Exercise
已浏览 81.4万 次2019年6月5日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
53:57
SENIOR/BEGINNER 1-hour workout...easy to do exercises at …
已浏览 97万 次2019年2月20日
YouTubeJenny McClendon
38:51
SENIOR DANCE FITNESS | 35 MINUTES LIVE | FIT OVER 50
已浏览 24万 次2020年12月7日
YouTubeGoldeyFit
24:13
Full Body HIIT Cardio Workout | Over 50s Beginners
已浏览 17.6万 次2020年1月8日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
12:51
Gentle Stretching for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 232.1万 次2020年11月9日
YouTubeyes2next
29:47
30 Minute GET FIT Indoor Walking Workout For Women Over 50!
已浏览 451万 次2020年4月11日
YouTubefabulous50s
9:19
Flexibility For Over 50s | EASY To follow along
已浏览 6.4万 次2020年2月2日
YouTube4by4 Circuits - Over 50 Workouts
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 99.7万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 47.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 73.8万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 664.6万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
15:36
15 Minute GET FIT CARDIO Indoor Walking Workout For Women Ove…
已浏览 120.7万 次2020年9月4日
YouTubefabulous50s
17:45
Senior & Beginner Workout - 15 minute Gentle Chair Yoga
已浏览 78.8万 次2020年9月29日
YouTubeSeniorShape Fitness
22:07
Total Body HOME Workout for Men Over 40 - Beginner - Intermediate
已浏览 33.8万 次2020年12月17日
YouTubeFunk Roberts
11:44
10 Minute FULL BODY WORKOUT For Women Over 50 | Low Impact!
已浏览 96.6万 次2020年6月8日
YouTubefabulous50s
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 126.4万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
7:42
6 Minute Standing Abs Indoor Workout Over 50 | Low Impact!
已浏览 154.3万 次2020年2月28日
YouTubefabulous50s
29:37
SENIOR DANCE FITNESS | 30 MINUTES LIVE | FIT OVER 50 | V2 …
已浏览 95.1万 次2021年3月16日
YouTubeGoldeyFit
8:17
5 Minute Full Body Stretching Routine For Women Over 50!
已浏览 540.1万 次2020年4月7日
YouTubefabulous50s
22:09
GREAT 20 minute exercise workout for Beginners and Seniors!!
已浏览 828万 次2017年11月13日
YouTubeJenny McClendon
20:00
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
已浏览 33.8万 次2021年8月19日
YouTubeFlipping50
观看更多视频
静态缩略图占位符