Knee degeneration is a progressive condition where the joint’s cartilage gradually wears down, leading to pain, stiffness, and difficulty moving. People often notice persistent knee pain 😣, especially during activities like walking or climbing stairs. Morning stiffness or reduced flexibility 🚶‍♂️ is also common, making it hard to bend or straighten the knee fully. Many experience a grinding, popping, or clicking sensation 🔊 due to uneven cartilage surfaces or bone spurs. Swelling and inflamma
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