¿Quieres mejorar el desarrollo de tu hombro posterior y dejar de sentir que solo trabajas trapecio o espalda? Tienes que ver este video para que entiendas cómo trabajar de la forma correcta el HOMBRO POSTERIOR, usando la máquina adecuada y con la ejecución que realmente genera estímulo, no solo movimiento. La mayoría de personas cree que lo entrena… pero en realidad lo está compensando con otros músculos. Aquí te explico qué ajustar, cómo colocarte y qué sentir para que el trabajo vaya exactamen