Pilates video for beginners
www.nhs.uk
Pilates video for beginners
Improve strength, flexibility and balance with this pilates home video workout from the NHS Fitness Studio, where you can find a range of workout routines to suit you, whether your aim is to lose weight, improve your overall fitness, or de-stress.
已浏览 14 次2023年9月26日
短视频
Pilates Journey with Joyjoy: Progress Made Easy
1:27
已浏览 5715 次
Pilates Journey with Joyjoy: Progress Made Easy
every.daypilates
Join My Pilates Class for Beginners
1:47
已浏览 2228 次
Join My Pilates Class for Beginners
missprettypilates
Pilates for Beginners
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
26:40
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 1341.5万 次2020年10月15日
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || No Equipment
YouTubeMove With Nicole
已浏览 302.3万 次2021年6月6日
30 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
32:33
30 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 232万 次2021年2月9日
热门视频
Pilates for Beginners | NHS
48:39
Pilates for Beginners | NHS
YouTubeNHS
已浏览 10.2万 次2021年3月27日
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
38:16
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
YouTubeOfficial Align-Pilates HQ
已浏览 122.5万 次2020年5月11日
Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
17:16
Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
YouTubePilates & Fitness TV
已浏览 58.7万 次2018年8月16日
Pilates Workout at Home
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
22:39
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
YouTubeMove With Nicole
已浏览 719.8万 次2020年3月24日
30 MIN PILATES | At-Home Full Body Workout (No Equipment)
29:09
30 MIN PILATES | At-Home Full Body Workout (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 155万 次2020年4月2日
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 413.8万 次2023年7月17日
Pilates for Beginners | NHS
48:39
Pilates for Beginners | NHS
已浏览 10.2万 次2021年3月27日
YouTubeNHS
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
38:16
Pilates Reformer Beginner Workout - Align-Pilates
已浏览 122.5万 次2020年5月11日
YouTubeOfficial Align-Pilates HQ
Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
17:16
Beginner Pilates Reformer Workout 1 - 15 minutes
已浏览 58.7万 次2018年8月16日
YouTubePilates & Fitness TV
Pilates for chronic back pain | NHS
29:16
Pilates for chronic back pain | NHS
已浏览 74.8万 次2021年2月13日
YouTubeNHS
Pilates for Beginners - Pilates Exercises for Beginners Part 2!
14:02
Pilates for Beginners - Pilates Exercises for Beginners Part 2!
已浏览 44.3万 次2015年3月16日
YouTubeJessica Valant
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 484.9万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
Pilates for Beginners - 10 Minute Pilates Workout!
11:00
Pilates for Beginners - 10 Minute Pilates Workout!
已浏览 217.2万 次2020年11月16日
YouTubeJessica Valant
20:22
Intermediate Pilates Mat Workout - 20 Minute Pilates Workout
已浏览 66.2万 次2017年1月19日
YouTubeJessica Valant
26:39
Pilates for Beginners - Beginner Pilates Mat Exercises
已浏览 146.4万 次2015年2月11日
YouTubeJessica Valant
31:23
Introduction to Pilates - Workout 1 | NHS
已浏览 121.5万 次2020年5月20日
YouTubeNHS
21:30
20 Minute Full Body Workout - Pilates Class for Toning!
已浏览 38.7万 次2021年6月7日
YouTubeJessica Valant
28:23
Pilates for Beginners: Session 1
已浏览 8.6万 次2021年4月30日
YouTubeHSE Health and Wellbeing
28:17
Pilates Matwork for Beginners | STOTT Pilates 5 Basic Principles | …
已浏览 5.6万 次2020年4月27日
YouTubeSAY FITNESS
20:08
Gentle Pilates Workout - Pilates for Beginners At Home
已浏览 63.6万 次2021年1月4日
YouTubeJessica Valant
26:40
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No …
已浏览 1341.5万 次2020年10月15日
YouTubeMove With Nicole
11:51
Beginner Pilates Class Part 1 of 4 - Full Beginner's Class, Absolute B…
已浏览 26.3万 次2017年6月21日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
36:46
35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS || N…
已浏览 302.3万 次2021年6月6日
YouTubeMove With Nicole
30:13
Beginner Pilates Reformer ~ All Levels Full Body Focus
已浏览 12.7万 次2020年5月7日
YouTubeFunction Pilates
1:01:27
60 Minute Yoga Class - Vinyasa 1 Beginner Friendly Flow
已浏览 390.5万 次2016年2月11日
YouTubeFloating Yoga School
39:27
40MIN CLASSICAL PILATES REFORMER Fly Over & Flow - All l…
已浏览 10.6万 次2020年9月9日
YouTubeGone Adventuring
44:29
45 MIN BEGINNER PILATES CLASS | At Home Full Body Workout | No …
已浏览 11.2万 次2021年3月12日
YouTubeDansique
47:38
Pilates Workout | Reformer Workout | Full Body 45 minute | Beginner 1
已浏览 54.2万 次2020年1月27日
YouTubeNell Hoess
36:22
35 Min Beginners Pilates // Full Body Mat Pilates
已浏览 13.3万 次2017年12月12日
YouTubeGymRa
17:12
Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 15 Mi…
已浏览 73.7万 次2020年2月29日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
20:18
15 Minute Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Fl…
已浏览 47.6万 次2020年4月26日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
28:44
POP Pilates for Beginners - Total Body Workout
已浏览 1403.8万 次2011年3月14日
YouTubeblogilates
23:01
20 MIN BEGINNER BALLET BARRE | for long lean muscles
已浏览 49.1万 次2018年2月23日
YouTubeDansique
1:05:14
30 Minute Standing Pilates to Build Stronger Legs, Better Balance an…
已浏览 9.4万 次2021年8月6日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
18:35
20 Minute Full Body Pilates Workout For Beginners - No Equipment!
已浏览 207.6万 次2021年3月18日
YouTubeJessica Valant
观看更多视频
静态缩略图占位符