How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
0:18
How to Do the Splits – Step by Step Tutorial
5 个月之前
MSNCassidy Thompson
How to Do the Splits in a Week or Less: 7 Must-Do Stretches
0:35
How to Do the Splits in a Week or Less: 7 Must-Do Stretches
已浏览 381.1万 次1 周前
wikiHowAdam Shuty
Splits Training: What You Need To Know
Splits Training: What You Need To Know
2020年4月5日
markowtrainingsystems.com
Contortion Splits – One of the Hardest Backbending Positions! 4k
3:39
Contortion Splits – One of the Hardest Backbending Positions! 4k
已浏览 719 次2 周前
YouTubeFlexyMe
Advanced Splits Class #dancetips
1:19
Advanced Splits Class #dancetips
已浏览 96 次2 个月之前
YouTubeThe Godfrey Method
Splits Flexibility Exercises That Actually Make Hard Splits Possible
4:12
Splits Flexibility Exercises That Actually Make Hard Splits Possible
已浏览 1557 次3 周前
YouTubeFlexyMe
Taylor Usher on Instagram: "25 Days of Hoopmas ✨🎄Day 22! This is a fun transition from splits away, but you’ll need some push strength in you lower arm to keep the hoop further away from you, so be sure to lock that arm out and pull with your top arm. Give it a try!💕"
1:05
Taylor Usher on Instagram: "25 Days of Hoopmas ✨🎄Day 22! This i…
已浏览 1736 次2 个月之前
Instagramtaytaydontplay
1:18
The Godfrey Method | Advanced Split work isn’t one-size-fits-all. A…
已浏览 3676 次2 个月之前
Instagramthegodfreymethod
Splits for Beginners: Easy Daily Stretches
已浏览 64.6万 次2024年2月16日
TikTok_ausmad
How do I master the splits 😭? #splits #middlesplits #fromtsplits #flexibil…
已浏览 1921 次7 个月之前
TikTokacrowithcaitlin
Easy splits tutorial! #splits #splitschallenge #flexibilitychallen…
已浏览 370万 次2020年4月10日
TikTokblogilates
14:20
Follow Along FRONT SPLITS for All Levels - No Talking - Learn splits f…
已浏览 2万 次2023年7月12日
YouTubeStretchAndTrain
3:43
THE BANANA SPLITS
已浏览 717.6万 次2006年12月9日
YouTubemouseTV
3:20
How To: Contortion
已浏览 105.9万 次2020年10月14日
YouTubeAnna McNulty
26:07
Splits Challenge
已浏览 6.7万 次2014年1月3日
YouTubeStrive Here
3:15
Basic Cheer Stunts
已浏览 77.3万 次2014年2月20日
YouTubeAlyssa White
3:13
Gymnastics Back Flexibility Stretches| Kaia SGG
已浏览 644.6万 次2018年11月7日
YouTubeIncredible Gymnasts!
6:47
How to Learn SPLITS! For BEGINNERS
已浏览 79.3万 次2016年2月8日
YouTubeErica Lin
3:12
How to do the Splits
已浏览 259.5万 次2017年12月30日
YouTubeAnna McNulty
17:17
How to get Flexible Legs
已浏览 118.5万 次2018年11月24日
YouTubeAnna McNulty
3:31
Trance - 009 Sound System Dreamscape
已浏览 3943.1万 次2007年1月5日
YouTubeTranceluv
3:29
How to get an Over Split
已浏览 148.8万 次2017年10月14日
YouTubeAnna McNulty
4:05
Kickboxer (1989) - The Tree scene + Training sequences HD - VAN DA…
已浏览 141.8万 次2013年10月19日
YouTubeJean-Claude Vandammelibrary
17:37
How to get flexible legs
已浏览 1132.4万 次2017年11月13日
YouTubeAlivia D'Andrea
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:50
How to stretch for cheerleading.
已浏览 3.9万 次2010年10月10日
YouTubeCassidy Worsham
14:48
Simple Way to Get a Full Split
已浏览 85万 次2018年11月26日
YouTubeSimon Scher
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
2:16
How to improve your Middle Splits
已浏览 59.4万 次2012年4月12日
YouTubeTHESPACETV
观看更多视频
静态缩略图占位符