30 min Cardio Rebounder Routine
30:05
YouTubeGymRa
30 min Cardio Rebounder Routine
This cardio focused rebounder workout contains non-stop movements that will help you burn major calories and tone your entire body. The routine includes blocks of exercises that will be repeated 3 times. Each block includes 4 exercises. A warm up and cool down is also included. Trampoline exercise is a great way to improve balance and ...
已浏览 15.5万 次2020年11月22日
短视频
Jumping on a Rebounder: Cardio and Strength Training
0:25
已浏览 1254 次
Jumping on a Rebounder: Cardio and Strength Training
ijumpinstead
Cardio Rebounder Routine
0:21
已浏览 1429 次
Cardio Rebounder Routine
GymRa
Rebounder Workout
15-Minute Rebounder Workout | Fun and Energizing Cardio Routine
16:22
15-Minute Rebounder Workout | Fun and Energizing Cardio Routine
YouTubeJump&Jacked
已浏览 11.5万 次2024年9月22日
30-Min Rebounder Cardio HIIT Workout | Sculpt + Tone with Tempo Challenges
36:18
30-Min Rebounder Cardio HIIT Workout | Sculpt + Tone with Tempo Challenges
YouTubeMichelle Briehler
已浏览 3.7万 次11 个月之前
10-Min Rebounder Workout for Weight Loss | Full Body, All Levels, Low Impact Cardio
13:30
10-Min Rebounder Workout for Weight Loss | Full Body, All Levels, Low Impact Cardio
YouTubeI Jump Instead
已浏览 1.3万 次5 个月之前
热门视频
30-Minute Full-Body Resistance Training on a Rebounder | All Levels Rebounding Workout
38:36
30-Minute Full-Body Resistance Training on a Rebounder | All Levels Rebounding Workout
YouTubeI Jump Instead
已浏览 2904 次2024年10月7日
20-Min Full Body Rebounder Workout | Flexibility & Strength for Beginners
22:07
20-Min Full Body Rebounder Workout | Flexibility & Strength for Beginners
YouTubeI Jump Instead
已浏览 1.3万 次2025年3月31日
✅ Rebounding Cardio Workout for Beginners | 4 Intervals–do one or all 4! | | Builds cardio fitness
27:37
✅ Rebounding Cardio Workout for Beginners | 4 Intervals–do one or all 4! | | Builds cardio fitness
YouTubeRebound Fitness
已浏览 18.1万 次2020年5月10日
Rebounder Benefits
Rebounding Explained: The Science Behind Its Health Benefits & Lymphatic Support
8:47
Rebounding Explained: The Science Behind Its Health Benefits & Lymphatic Support
YouTubeDoc Talks Detox
已浏览 1.9万 次2024年12月22日
The SURPRISING BENEFITS of Rebounding - Tracy Anderson Method - Lymphatic Drainage
10:58
The SURPRISING BENEFITS of Rebounding - Tracy Anderson Method - Lymphatic Drainage
YouTubeRundown with Rachel
已浏览 7.1万 次2021年4月13日
Rebounding Benefits | 10 Minute Lymphatic Drainage Rebounder Workout Beginner Friendly
14:08
Rebounding Benefits | 10 Minute Lymphatic Drainage Rebounder Workout Beginner Friendly
YouTubeEarth & Owl
已浏览 13.8万 次2024年8月27日
30-Minute Full-Body Resistance Training on a Rebounder | All Levels Rebounding Workout
38:36
30-Minute Full-Body Resistance Training on a Rebounder | All Lev…
已浏览 2904 次2024年10月7日
YouTubeI Jump Instead
20-Min Full Body Rebounder Workout | Flexibility & Strength for Beginners
22:07
20-Min Full Body Rebounder Workout | Flexibility & Strength fo…
已浏览 1.3万 次2025年3月31日
YouTubeI Jump Instead
✅ Rebounding Cardio Workout for Beginners | 4 Intervals–do one or all 4! | | Builds cardio fitness
27:37
✅ Rebounding Cardio Workout for Beginners | 4 Intervals–do one or …
已浏览 18.1万 次2020年5月10日
YouTubeRebound Fitness
20 MIN Rebounder HIIT Cardio Workout
27:09
20 MIN Rebounder HIIT Cardio Workout
已浏览 3.6万 次2022年11月11日
YouTubeNaomi Joy Fitness
Trampoline Basics 15 MIN Rebounder Workout | Beginner Bounce Cardio
17:35
Trampoline Basics 15 MIN Rebounder Workout | Beginner Bo…
已浏览 86.9万 次2022年3月12日
YouTubeMichelle Briehler
🔥20 MIN HIIT Rebounder - Trampoline Workout | At Home Fat Burning CARDIO | Intermediate NO REPEAT
27:30
🔥20 MIN HIIT Rebounder - Trampoline Workout | At Home Fat Burning C…
已浏览 7.6万 次2022年5月7日
YouTubeMichelle Briehler
40 MIN Trampoline CARDIO Workout | JUMPSPORT Rebounder | Strength | Core
42:56
40 MIN Trampoline CARDIO Workout | JUMPSPORT Rebounder | Streng…
已浏览 11.8万 次2021年6月15日
YouTubeMichelle Briehler
20:48
20 Minute Low-Impact Rebounder Workout For Beginners | Good Mo…
已浏览 36.4万 次2021年5月18日
YouTubeWell+Good
30:06
Beginner Trampoline Workout | Rebounder Cardio | Jump it!
已浏览 23.5万 次2021年6月9日
YouTubeMichelle Briehler
48:12
45 MIN Rebounder HIIT | Cardio + Strength Workout | Intermediate L…
已浏览 3.4万 次2022年4月30日
YouTubeMichelle Briehler
21:42
20-Minute Rebounder Weight Loss Workout | Strength & Cardio for Al…
已浏览 7.2万 次2025年1月22日
YouTubeI Jump Instead
21:47
Just Got a Rebounder? Start Here with This 20-Minute Beginner Reb…
已浏览 2万 次2024年10月13日
YouTubeJump&Jacked
5:30
How to use a rebounder correctly with Sophie Uliano | Jump for fitne…
已浏览 7.5万 次2014年10月17日
YouTubeGorgeously Green
16:58
15 MIN Trampoline CARDIO ⟩⟩ Intermediate/Advanced Level ⟩⟩ Re…
已浏览 4.8万 次2023年5月24日
YouTubeMichelle Briehler
35:18
30 MIN Rebounder Basics – Cardio Sweat + Balance & Core
已浏览 1.5万 次8 个月之前
YouTubeMichelle Briehler
14:01
10-Minute Pick-Me-Up Rebounder Workout | Strength, Flexibility & M…
已浏览 4.7万 次10 个月之前
YouTubeI Jump Instead
10:53
10-minute Rebounder Workout
已浏览 9176 次2023年6月4日
YouTubeJump&Jacked
14:48
15 Minute Gentle Beginner & Senior Friendly Mini Trampoline Cardio | …
已浏览 7.3万 次2023年11月23日
YouTubeEarth & Owl
15:02
2000 Steps Rebounder Workout At Home | Low Impact Beginner Frien…
已浏览 1.2万 次2023年9月18日
YouTubeI Jump Instead
22:23
20-Min Beginner Rebounder Workout | Gentle Full Body Warm …
已浏览 2.6万 次11 个月之前
YouTubeI Jump Instead
53:25
50 MIN Rebounder Intervals Workout l Cardio Strength & Core …
已浏览 3.3万 次2021年9月17日
YouTubeMichelle Briehler
13:25
Full Rebounder Workout - Cellercise®
已浏览 77.1万 次2013年2月26日
YouTubeCellercise
10:48
Beginner Rebounder Workout | LEARN How To Perform The Healt…
已浏览 3.1万 次2020年2月26日
YouTubeAngieFitnessTV | Rebounding Educator
33:18
Fitness Rebounder Workout - Cardio Bounce and Balance & Plyometrics
已浏览 46.4万 次2018年5月18日
YouTubeSkyBound USA
12:27
Rebounder Workout - A 10 minute, Interval Cardio Routine Great for L…
已浏览 81.7万 次2021年7月27日
YouTubeCancer Rehab PT
22:58
20 MIN Rebounder HIIT Cardio Workout || Indoor Trampoline Wor…
已浏览 7.3万 次2021年2月1日
YouTubeRenee Lynne
33:41
30 MIN Advanced Trampoline HIIT Workout | Intense Cardio | Reboun…
已浏览 4.9万 次2022年1月15日
YouTubeMichelle Briehler
23:38
Rebounder Workout / Tabata HIIT Cardio Workout / Advanced Tramp…
已浏览 1.9万 次2021年5月24日
YouTubeNaomi Joy Fitness
35:16
30 Min Rebounder HIIT Workout/ CARDIO
已浏览 8.1万 次2020年11月7日
YouTubeNaomi Joy Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符