Take on the weighted plank
Take on the weighted plank
2020年7月23日
hussle.com
Plank Holds With Weights | Boost Core Strength by 30% | Pro Tips & Variations! 2025
12:08
Plank Holds With Weights | Boost Core Strength by 30% | Pro Tips …
已浏览 1410 次1 年前
YouTubeFasting for Fitness
How To Do A Plate Weighted Plank
0:11
How To Do A Plate Weighted Plank
已浏览 7895 次2023年5月25日
YouTubePureGym
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
0:15
How to Do a Proper Plank | Correct Form & Technique
已浏览 1.1万 次8 个月之前
YouTubeRawBuilt
Weighted Plank - Plate Loaded Core Strength Training
0:27
Weighted Plank - Plate Loaded Core Strength Training
已浏览 1.3万 次2015年2月24日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
6 Best Weighted Plank Variations & Their Benefits - The Fitness Phantom
6 Best Weighted Plank Variations & Their Benefits - The Fitness Phant…
2021年10月4日
thefitnessphantom.com
This Weighted Plank Walkout w/ 1 Second Hold Torches Your Core in 1 Minute,Only The Brave Can Finish
2:01
This Weighted Plank Walkout w/ 1 Second Hold Torches Your Core i…
已浏览 44 次4 个月之前
YouTubeworkout nerdy
0:36
🔥 Heavy Weighted Plank Variations for Stronger Core 💪
已浏览 6 次9 个月之前
YouTubeBDetermination
0:29
Sophie van Oostenbrugge on Instagram: "weighted plank variati…
已浏览 87.4万 次3 个月之前
Instagramgainsbybrains
0:52
Master Plank Holds for Core Strength and Stability
已浏览 3.7万 次2024年12月3日
TikTokthegravgear
0:45
Try this weighted plank challenge
已浏览 110 次4 个月之前
YouTubeFireside Pilates
0:10
Want a core drill that also strengthens your hips?Try the wei…
已浏览 1419 次1 个月前
YouTubeHybridFitness
0:16
How To do a Weighted Plank by yourself
已浏览 17.6万 次2015年7月20日
YouTubeStrength Side
1:01
Weighted Plank Hold
已浏览 3.7万 次2017年12月19日
YouTubeJenny LaBaw
0:07
Weighted Plank Hold
已浏览 686 次7 个月之前
YouTubeKathleen Langley
3:20
How long can Jordanian strongman Yaser Zayad hold this weighted pl…
已浏览 15.5万 次2 个月之前
FacebookGuinness World Records
1:29
How to Do a Proper Plank
已浏览 98.8万 次2015年6月2日
YouTubeLivestrongWoman
9:58
8 Insane Plank Variations for a Stronger Core!
已浏览 3626 次2025年2月5日
YouTubeJames Tang Fitness
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1300.5万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
已浏览 14.9万 次2020年11月28日
YouTubeFasctastic
0:14
Weighted Plank
已浏览 2.2万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:18
The Plank Hold
已浏览 17万 次2019年4月24日
YouTubeCrossFit
8:01
8 Plank Exercise to Strengthen Your Abdominal Muscles
已浏览 5.2万 次2024年11月8日
YouTubeWORKOUT
4:07
Can I Hold a Plank for 5 Minutes with 7kg Weight?
已浏览 14 次2 个月之前
YouTubeFirstx fit
1:00
Core Finisher: Plank Dumbbell Drag Through, Bear Hold, and Anti Rota…
已浏览 8652 次2024年6月1日
YouTubeHybridFitness
5:16
20 Plank Exercise Variations - Moves For A Plank Workout
已浏览 280.8万 次2015年7月7日
YouTubeRedefining Strength
10:51
INTENSE Total Plank Workout - 8 minutes for toned abs and a stron…
已浏览 235.1万 次2018年11月21日
YouTubeTone and Tighten
0:11
Weighted Side Plank Hold
已浏览 326 次2023年12月20日
YouTubeZach Bruckner Coaching
1:19
Weighted Chinese Planks for Developing Isometric Core And Po…
已浏览 1357 次2021年8月21日
YouTubeNick Nilsson - the Mad Scientist of Muscle
0:52
Weighted Plank Tutorial
已浏览 779 次2021年6月19日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
观看更多视频
静态缩略图占位符