Big news! Today, we’re launching SilverSneakers Workouts on Demand. Now you can take your favorite SilverSneakers classes at home and at thousands of partnering locations! Find out more: https://tools.silversneakers.com/Workouts/preview | SilverSneakers
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2019年11月6日
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Feel stronger, more powerful and more in control of your body with these beginner-level kickboxing moves. Get instructions: https://bit.ly/33VSrTb | SilverSneakers
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You won’t even realize you’re exercising with this fun dance routine! All you need is eight minutes for this heart-pumping workout that will boost your mood. 🤗 Want more videos? Log in or create an account to access SilverSneakers On-Demand here: http://bit.ly/SilverSneakersOnDemand. | SilverSneakers
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Work Out Your Way Challenge: Have you tried a beginner-friendly SilverSneakers Classic class yet? Get a preview with this 10-minute Express version. You’ll need a sturdy chair and an optional non-weighted ball. If you don’t have a ball, you can simply use your bodyweight. | SilverSneakers
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Chair Exercises for Seniors: 4 Moves to Improve Balance - Silver…
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