Serratus Punch — Rehab Hero
Serratus Punch — Rehab Hero
2021年8月3日
rehabhero.ca
The serratus anterior is a fascinating muscle because of its many functions. It keeps the scapula against the ribs when we throw a punch, upwardly rotates the scapula, protracts the scapula, and is a breathing muscle. Impingement of the long thoracic nerve may cause weakness of the serratus and lead to a winged scapula. NKT often finds the rhomboids overworking and the serratus underworking, as well as the serratus overworking and the external oblique underworking. This article details the anato
0:18
The serratus anterior is a fascinating muscle because of its …
已浏览 2584 次4 个月之前
FacebookNeuroKinetic Therapy
Serratus Anterior Strength Test | Shoulder Muscle Assessment
Serratus Anterior Strength Test | Shoulder Muscle Assessment
2022年5月11日
physiotutors.com
Scapular punch serratus anterior exercise for correcting posture and winged scapulae
1:58
Scapular punch serratus anterior exercise for correcting posture an…
已浏览 78 次2023年4月10日
YouTubeStay Fit Studio
Serratus Punch
0:32
Serratus Punch
已浏览 1.5万 次2019年8月11日
YouTubeBSR Physical Therapy
Serratus Punch | Improve Shoulder Stability & Scapular Control
0:22
Serratus Punch | Improve Shoulder Stability & Scapular Control
已浏览 10 次2 个月之前
YouTubeMoveRx Physical Therapy
5 Serratus Anterior Exercises for Healthy Shoulders
4:56
5 Serratus Anterior Exercises for Healthy Shoulders
2019年7月8日
precisionmovement.coach
0:21
Single Arm Serratus Punch with Resistance Band
已浏览 498 次2025年2月19日
YouTubeThe Rehab Co
1:53
Serratus Punch | Serratus Anterior Exercise | Solving Pain With Stren…
已浏览 1.2万 次2014年2月24日
YouTubeDr. Carl Baird
0:20
Shoulder Exercises - Serratus punch
已浏览 8.2万 次2011年9月18日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
0:53
Serratus Punch - Strengthen the Serratus Anterior & Shoulder Stab…
已浏览 48 次6 个月之前
YouTubeOTT Physical Therapy
0:36
Scapular stabilization - serratus punches with dumbbells
已浏览 1830 次2020年12月29日
YouTubePhysical Therapy First
1:14
Serratus Punch - Serratus Anterior Strengthening Exericse
已浏览 2万 次2021年10月7日
YouTubePhysioExercise
0:47
Serratus Anterior Punch
已浏览 191 次2021年7月17日
YouTubeDr. Christy Lee
1:11
Serratus Punch
已浏览 4.1万 次2016年8月16日
YouTubeDr. Beau Beard
1:00
Serratus Punch (How to do it CORRECTLY!)
已浏览 4432 次2021年2月22日
YouTubeThe Charlotte Athlete
0:52
Serratus Punch With Dumbbell
已浏览 7205 次10 个月之前
YouTubeElite Performance Institute
1:45
The Serratus Punch | Stabilize Your Scapulas for Better Shoulder Health
已浏览 5227 次9 个月之前
YouTubeOlympic Spine & Sports Therapy
0:46
Shoulder Pain Rehab SLAP Tear Repair - Serratus Punch
已浏览 2570 次2012年10月8日
YouTubeDr Chris McKenzie
0:29
Remember, all muscles matter! Just because the serratus anterior is b…
已浏览 1.9万 次2018年9月23日
FacebookATHLEAN-X
2:40
Serratus anterior muscle
2023年11月29日
kenhub.com
0:08
Supine Serratus Punch (Banded) | Scapular Strength & Shoulder Sta…
已浏览 1493 次8 个月之前
YouTubeOptimal Movement
0:37
Serratus Anterior Training (🥊Boxer's Muscle)
已浏览 13.9万 次2023年4月3日
YouTubeiWannaBurnFat
0:16
Serratus Punch
已浏览 1732 次8 个月之前
YouTubePainFreeShoulderDoc
0:21
Serratus Anterior [Shoulder Stability]
已浏览 5.1万 次2018年7月12日
YouTube[P]rehab
0:19
Activate Your Serratus Anterior for Pain-Free Movement!
已浏览 2 次5 个月之前
YouTubeMobileWorkoutHouston
0:12
DB Serratus Punch | Rotator Cuff Exercise | Serratus Anterior Stren…
已浏览 1.8万 次2023年3月6日
YouTubeFitness Pain Free
1:21
Serratus Punch Into Serratus Push Up - Kinetic U Exercise Series
已浏览 1.4万 次2015年12月11日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
0:13
Quadruped Serratus Punch from Hands
已浏览 105 次2021年6月23日
YouTubeAccelerateSP
9:54
Serratus Anterior Strengthening for Scapula Stability (FOR BEGINNERS)
已浏览 1.9万 次2024年7月30日
YouTubePhysio REHAB
观看更多视频
静态缩略图占位符