CrossFit | Purpose of the General Warm-Up
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2021年11月2日
crossfit.com
The Burgener warm-up. | CrossFit
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🔥🥔 "Some 'Squat Potato' to warm up today 💪🏼💪🏼Cause working out should be fun and there’s nothing like a little hot potato to get the competitive juices flowing. 😂" Via CrossFit Override | CrossFit
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已浏览 21万 次2018年9月20日
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The 6 Most Creative Warm-Ups To Try At Your Box | BarBend
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2023年7月21日
barbend.com
Try these warm-up drills from Chris Hinshaw of the CrossFit Aerobic Capacity Course. “The key to a good running warm-up is really not to overstretch your muscles. You want that tension. You want that spring-like effect,” Hinshaw says. Interested in upcoming courses? 👉 training.crossfit.com/aerobic-capacity | CrossFit
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已浏览 12.7万 次2017年10月24日
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CrossFit Eclipse knows how to do it. "Keep warm-ups FUN and different using rotation, core, lateral and jumping work! Don’t skip your warms up and be sure to do it with others 💪😄 Reduces risk of injury, preps body for workout of the day and at 5am serves as a good wake-up call!" #WakeUpandMove #BetterEveryday #FitnesswithOthers #CrossFit #CrossFitEclipse | CrossFit Affiliates
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CrossFit Eclipse knows how to do it. "Keep warm-ups FUN and differen…
已浏览 990 次2023年7月27日
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9 Unique CrossFit Warm-Up Ideas (Games, & Exercises) - NOOB GAINS
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2019年6月5日
noobgains.com
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Walking Warm-Up
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