How to yoga EPK 1 & 2 flying splits for strength flexibility and focus. #yoga
How to yoga EPK 1 & 2 flying splits for strength flexibility and focus. #…
5 个月之前
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Flying Splits Exercise This is a Supporting Exercise within the EasyFlexibility system, it is done after the Zaichik Stretching Techniques. (Full explanation and demonstration after Sasha's review). It works through reciprocal inhibition, which means that when legs are up muscles contract and the antagonists will be relaxed for a moment so that you can go lower into the split. At the same time this exercise makes your flexibility functional transferring your gained flexibility to dance technique
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Flying Splits Exercise This is a Supporting Exercise within the Ea…
已浏览 2.6万 次2020年3月23日
FacebookEasyflexibility - Stretching Made Easy
Seamless Flow to Flying Splits #flyingsplits #armbalanceyoga #flexibility #hipopeneryoga #yoga #yogapractice #yogaflow #yogaeveryday #fitness | Letlet Yoga
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Seamless Flow to Flying Splits #flyingsplits #armbalanceyoga #fl…
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How to EPK / Flying Splits / Koundinyasana
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How To Do Flying Splits I Yoga Tutorial
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How To Do Flying Splits I Yoga Tutorial
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How to: 3 Entries Into Flying Splits (Eka Pada Koundinyasana) | Tutorial | Yoga Wild
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How To: Flying Splits with Cathy Madeo
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How To: Flying Splits with Cathy Madeo
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HOW TO: FLYING SPLITS | EPK II
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Flying splits tutorial🙌🏽 practice this in my Power Yoga Class on my chan…
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Flying Splits Made Simple ✨
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How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks
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Reformer Pilates: Mastering Flying Splits Techniques
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Yoga For Flexibility: Standing Splits (30 Min Practice Along)
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9 Steps to doing the Splits!
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Deepen your Splits Incredibly Fast - Yoga for Splits with Kate Amber
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How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
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How to do Flying Splits / Koundinyasana 2 🔥 #epk2 #koundin…
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How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
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Pilates Exercise of the Week - Flying Splits
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FLYING SPLITS. So many different fun ways to do flying splits ✨ So…
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How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
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How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
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