Understanding Explosives: High vs. Low—What Sets Them Apart?
0:55
Understanding Explosives: High vs. Low—What Sets Them Apart?
11 个月之前
MSNDebunked
DB Single Arm Low Row | Spitz Fitness Exercise Tutorial
0:19
DB Single Arm Low Row | Spitz Fitness Exercise Tutorial
3 周前
YouTubeSpitz Fitness
If you want to play explosive, you have to train explosive. These four movements build the power, stability, and control every athlete needs to dominate in all directions. 1) Barbell Squat Jumps Teaching your body to produce force fast. This is how you turn strength into real on‑field pop. 2) Vertical Jump → Lateral Stick Explosive takeoff controlled landing. Athletes who can jump high AND absorb force stay healthier and move sharper. 3) Front Foot Elevated DB Reverse Lunge Building unilateral s
0:13
If you want to play explosive, you have to train explosive. These fou…
已浏览 914 次2 个月之前
TikTokcoach_m__up
Reverse grip low row #otf #coach #orangetheory #orangetheorycoach #lowrow #back
Reverse grip low row #otf #coach #orangetheory #orangetheorycoac…
已浏览 633 次2023年8月9日
TikTokcoachingotf
DB Alt. Single Arm Rows To Full Row
0:14
DB Alt. Single Arm Rows To Full Row
已浏览 171 次2024年8月6日
VimeoCoco Fitness
Alternating Dummbell Snatch
2:00
Alternating Dummbell Snatch
已浏览 29.9万 次2017年11月16日
YouTubeJason Brown
Alternating Dumbbell Snatch
0:15
Alternating Dumbbell Snatch
已浏览 16.1万 次2021年3月16日
YouTubeOPEX Fitness
1:01
The Dumbbell Hang Snatch
已浏览 50.3万 次2016年11月13日
YouTubeCrossFit
1:20
How To: Alternating Dumbbell Curl
已浏览 552.4万 次2009年10月27日
YouTubeScottHermanFitness
0:16
Chest-Supported Row
已浏览 22.6万 次2020年1月30日
YouTubeTestosterone Nation
0:12
Dumbbell Split Squat
已浏览 31万 次2020年12月18日
YouTubeOPEX Fitness
0:15
Dumbbell Reverse Lunge
已浏览 35.8万 次2018年4月9日
YouTubeMarcus Filly
0:21
Dumbbell Chest-Supported Row
已浏览 27.1万 次2019年2月20日
YouTubeTestosterone Nation
0:18
Dumbbell Alternating Front Raise
已浏览 6.8万 次2019年7月22日
YouTubeFITTR
0:45
Bent Over 2-DB Row (Neutral Grip)
已浏览 1.2万 次2014年2月17日
YouTubeBroser Built
0:15
How To Dumbbell Alternating Forward Lunge
已浏览 15.1万 次2020年7月30日
YouTubeThird Space London
1:16
How to Do Incline Dumbbell Rows
已浏览 51.2万 次2013年6月19日
YouTubeChris and Eric Martinez
4:42
Hockey Lower Body Explosive Power Workout 🏒 [Off-Season Train…
已浏览 11.2万 次2019年3月26日
YouTubeHockey Training
1:28
ALTO SAX: How to Play Low B (C-flat)
已浏览 6.7万 次2016年1月26日
YouTubeDr. Selfridge Music
1:10
Drop D Flat Guitar Tuning Notes
已浏览 39.3万 次2017年10月12日
YouTubeRy Naylor Guitar
0:58
DB Lateral Step-Ups | GPS Human Performance
已浏览 2.7万 次2018年11月2日
YouTubeGPS Human Performance
1:44
How To: Ground To Overhead - Dumbbell
已浏览 9.9万 次2018年1月25日
YouTubeOf The Lion Fitness
0:12
Dumbbell Single Arm Overhead Reverse Lunge
已浏览 1.2万 次2020年8月21日
YouTubeOPEX Fitness
0:20
Seated Alternating Arnold Dumbbell Press - OPEX Exercise Library
已浏览 2.6万 次2019年11月21日
YouTubeOPEX Fitness
0:12
Dumbbell Overhead Tricep Extension - OPEX Exercise Library
已浏览 35.4万 次2021年1月1日
YouTubeOPEX Fitness
2:48
Split Squat - Front Foot Elevated - DB | KILO Exercise Database
已浏览 21.2万 次2018年2月14日
YouTubeKILO Personal Trainer & Strength Coach Educa…
6:52
How To CUSTOMIZE Drop Alt Keyboard LIGHTS And REMAP KE…
已浏览 5.5万 次2020年9月26日
YouTubeJustin Tech
12:26
Explosive Leg Workout for Football | Overtime Athletes
已浏览 67.9万 次2019年3月18日
YouTubeovertimeathletes
10:17
How to Train Like a Defensive Back: Improve Backpedaling, Explosive…
已浏览 25.7万 次2019年8月7日
YouTubePlay Football
8:12
Why Everyone Should do Bodyweight Rows - Underrated co…
已浏览 59.7万 次2020年12月8日
YouTubeThe Bioneer
观看更多视频
静态缩略图占位符