Learn Proper Form for Ab Crunches
Learn Proper Form for Ab Crunches
2024年7月9日
verywellfit.com
30-Min! We Promise the Most Defined Six-pack Abs.
30:06
30-Min! We Promise the Most Defined Six-pack Abs.
已浏览 2.8万 次2 个月之前
YouTubeHOMEWORKOUT
32 MIN INTENSE HOME WORKOUT - Cardio + Shredded Lower Abs (Zero Equipment)
32:41
32 MIN INTENSE HOME WORKOUT - Cardio + Shredded Lower Abs (Zer…
已浏览 2213 次1 个月前
YouTubeSculptZone
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
2016年11月14日
runtothefinish.com
Ab Finisher Workout for Women Over 40
Ab Finisher Workout for Women Over 40
已浏览 2.4万 次2020年12月14日
YouTubeFitness with PJ
How To: Ab Pulldown
3:53
How To: Ab Pulldown
已浏览 197.6万 次2010年3月13日
YouTubeScottHermanFitness
How to Do Crunches
1:27
How to Do Crunches
已浏览 2148.4万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
8:30
STANDING ABS Workout // With Weights
已浏览 236.1万 次2020年8月5日
YouTubeHeather Robertson
9:57
10 MINUTE AB WORKOUT | ALEXIS REN
已浏览 6158.3万 次2018年1月25日
YouTubeAlexis Ren
0:31
Abs Exercises - STANDING CABLE CRUNCH
已浏览 3.4万 次2019年5月12日
YouTubeI am Workoutic
1:26
Abs Exercises - Weighted Crunches
已浏览 15.5万 次2012年1月30日
YouTubeTheAbsExercises
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 711.2万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
14:35
6 “Gut Busting” Ab Exercises (NO CRUNCHES!)
已浏览 147.3万 次2018年11月14日
YouTubeATHLEAN-X™
14:04
Crunch Live FREE 15 Minute Ab Workout
已浏览 18.6万 次2014年3月27日
YouTubeCrunch Fitness
17:25
6 Abdominal Exercises Beyond the Crunch
已浏览 63.4万 次2018年1月29日
YouTubeRob Riches
7:10
The “22 Day” Ab Workout (NO REST!)
已浏览 1763万 次2017年5月26日
YouTubeATHLEAN-X™
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.8万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
17:15
15 min INTENSE Toned Arms + Flat Abs Workout
已浏览 149.8万 次2020年1月28日
YouTubeMadFit
10:47
10 Minute Abs Finisher | The Body Coach TV
已浏览 45.4万 次2021年5月16日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
11:43
10 min STANDING ABS Workout (Intense & No Equipment)
已浏览 622.8万 次2020年3月5日
YouTubeMadFit
9:10
8-Minute Standing Flat Abs Workout | Denise Austin
已浏览 64.9万 次2021年8月28日
YouTubeDenise Austin
8:20
8 Minute Abs Workout | The Body Coach
已浏览 179.6万 次2017年3月19日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
11:56
10 minute AB WORKOUT | Train Anywhere, No Equipment
已浏览 176.1万 次2019年7月23日
YouTubeNatacha Océane
7:51
7 Minute Abs Blaster | The Body Coach TV
已浏览 430.6万 次2020年5月23日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
0:21
AB EXERCISE - How to do an abdominal crunch (ab crunch)
已浏览 8.9万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.1万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
3:32
3 Min STANDING ABS WORKOUT Anytime, Anywhere, NO EQUIPME…
已浏览 4.7万 次2020年8月14日
YouTubeBE HER NOW FITNESS
16:14
10 Min ABS workout | Get Shredded Abs (No Crunches) growwithjo
已浏览 58.3万 次2021年5月4日
YouTubegrowwithjo
1:07
How To Do Crunches | The Right Way | Well+Good
已浏览 132.8万 次2019年7月3日
YouTubeWell+Good
观看更多视频
静态缩略图占位符