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Dylan McDonald on Instagram: "Feeling a pop in your hip during movement? It might be snapping hip syndrome While this can be uncomfortable, it doesn’t necessarily mean there is an injury! Treatment could include - 1️⃣Soft tissue release 2️⃣Hip mobilizations/adjustments Strengthening for control- 1️⃣Supine marches 2️⃣Side-bridge banded marches 3️⃣Eccentric Hip flexor activation"
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Dylan McDonald on Instagram: "Feeling a pop in your hip during movement? It might be snapping hip syndrome While this can be uncomfortable, it doesn’t necessarily mean there is an injury! Treatment could include - 1️⃣Soft tissue release 2️⃣Hip mobilizations/adjustments Strengthening for control- 1️⃣Supine marches 2️⃣Side-bridge banded marches 3️⃣Eccentric Hip flexor activation"
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