English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
Copilot
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Arm Plyometrics 的热门建议
Arm
Wrestling
Arm
Zumba
Arm
Workout
Arm
Exercise
Arm
Muscle
Arm
Strength
Arm
Training
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Arm
Wrestling
Arm
Zumba
Arm
Workout
Arm
Exercise
Arm
Muscle
Arm
Strength
Arm
Training
15:16
YouTube
Jason and Lauren
Train Like An Athlete: My Top 5 Plyometric and Power Moves
In this video, I'm going to go over my top 5 plyometric and power development exercises that anyone can do to build explosive strength, improve coordination, and enhance overall functional fitness - whether you're an athlete or just looking to move better in everyday life. 0:00 - "Strength" vs. "Power" 0:32 - Why Train For Power 1:17 - Exercise ...
已浏览 58.9万 次
2024年12月13日
短视频
0:40
已浏览 1285 次
The Plyometric Continuum - The Key to Explosive Upper Body Power
PhysioShow
0:53
已浏览 455 次
Plyometric Exercise Progressions - Advanced Upper Body Power
PhysioShow
Plyometrics Benefits
19:13
Complete Guide to Plyometrics: Exercises, Benefits, and Training Tips
YouTube
GymAware
已浏览 604 次
2025年3月31日
13:03
ALL ABOUT PLYOMETRICS | benefits, programming, technique, & more!
YouTube
Justina Ercole
已浏览 3296 次
5 个月之前
0:28
4 Benefits of Plyometric Training
YouTube
Legends of Athletics
已浏览 1226 次
3 个月之前
热门视频
6:40
Top 7 Plyometrics For Speed/Agility and Vertical Power
YouTube
Armas Strength and
已浏览 42.3万 次
2024年2月27日
17:30
Train Like an Athlete: A Beginner’s Guide to Power & Plyometrics
YouTube
Jason and Lauren
已浏览 7.9万 次
2025年3月21日
13:49
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athletes | + Warm Up & Strength
YouTube
mobility by julia reppel
已浏览 20.7万 次
2024年9月1日
6:40
Top 7 Plyometrics For Speed/Agility and Vertical Power
已浏览 42.3万 次
2024年2月27日
YouTube
Armas Strength and Conditioning
17:30
Train Like an Athlete: A Beginner’s Guide to Power & Plyometrics
已浏览 7.9万 次
2025年3月21日
YouTube
Jason and Lauren
13:49
12 Min. Beginner-Friendly Plyometrics For Runners & Athlet
…
已浏览 20.7万 次
2024年9月1日
YouTube
mobility by julia reppel
4:43
How to Start Plyometric Training | 6 Drills for Beginners
已浏览 5万 次
2024年3月25日
YouTube
The Movement System
7:10
INCREASE ARM SPEED! Javelin Training With Upper Body Plyome
…
已浏览 1149 次
2 个月之前
YouTube
Jacked Javelin
1:06
Plyometrics Exercises - Beginner Friendly
已浏览 1259 次
4 个月之前
YouTube
Fit Dad Of 4
8:53
This Plyometric Workout Will Get You Crazy STRONG & FAST
已浏览 30万 次
2025年3月16日
YouTube
BodyShack
14:52
Best Plyometric Exercises For Fast Twitch Muscle
已浏览 6.2万 次
2024年6月13日
YouTube
Garage Strength
4:05
Plyometric exercises - 23 Plyo Variations
已浏览 176.7万 次
2016年4月9日
YouTube
Redefining Strength
0:15
4 Best Plyometric Exercises for Beginners
已浏览 2.5万 次
2024年4月2日
YouTube
Matthew Alty
5:19
5 Plyometric Jump Exercises For Beginners | No equipment needed
已浏览 1.9万 次
2024年4月22日
YouTube
Pierre's Elite Performance
4:14
5 Best Plyometric Exercises for Speed and Acceleration (Explosiv
…
已浏览 7511 次
5 个月之前
YouTube
Narrow Path Athletics
0:21
The Push-Up Variation That Builds Explosive Power FAST! #youtubes
…
已浏览 1462 次
7 个月之前
YouTube
MEAUXTION FITNESS
14:51
Simple Guide To PLYOMETRICS (Build Explosive Power)
已浏览 15.3万 次
2023年6月16日
YouTube
PowerTraining
8:45
Top 5 Plyometric Drills for Explosive Athleticism
已浏览 7506 次
2024年10月26日
YouTube
Summers Method
8:07
These 6 Plyometric Exercises Will Get You Crazy STRONG & FAST
已浏览 7.9万 次
11 个月之前
YouTube
Muscles Fit
4:17
Best Plyometrics Exercises For Beginners At Home
已浏览 1.2万 次
2024年3月23日
YouTube
Kay Elevate
29:46
Attack Full Body | Plyometrics and strength workout
已浏览 1.5万 次
2024年5月8日
YouTube
Nuffield Health
0:17
Plyometric plate rows
已浏览 1496 次
9 个月之前
YouTube
Chris H
2:41
Plyometrics For Beginners: How To Jump Higher & Run Faster
已浏览 6204 次
2024年12月16日
YouTube
Lyfestyle Athletics
0:14
Plyometric training for basketball players
已浏览 1.4万 次
2024年10月20日
YouTube
The Basketball Doctors
0:29
Plyometric Jumps For Beginners (no equipment needed)
已浏览 1.6万 次
2024年3月31日
YouTube
Pierre's Elite Performance
1:02:32
P90X 02 - Plyometrics
已浏览 10万 次
2024年8月14日
Dailymotion
Monumental
8:51
5 Plyometric Exercises for Boxers (with workout to screenshot)
已浏览 6.8万 次
2024年5月28日
YouTube
Oracle Boxing
35:09
30 Min Arm & Plyometrics Workout for Beginners, Gamers, & Seniors
…
已浏览 712 次
1 个月前
YouTube
JAZ Nutrition and Fitness
0:07
The ULTIMATE Plyometric Exercise List for Explosive Athletes
已浏览 3711 次
10 个月之前
YouTube
Prime Training
0:40
The Plyometric Continuum - The Key to Explosive Upper Body Power
已浏览 1285 次
10 个月之前
YouTube
PhysioShow
6:36
What Is Plyometric Training? The Complete Guide For Athletes And
…
已浏览 24 次
3 个月之前
YouTube
Peak Performance
19:13
Complete Guide to Plyometrics: Exercises, Benefits, and Training
…
已浏览 604 次
2025年3月31日
YouTube
GymAware
观看更多视频
更多类似内容
反馈