6 Gym Workouts for Beginners (How to Train in a Gym)
6 Gym Workouts for Beginners (How to Train in a Gym)
2024年5月5日
nerdfitness.com
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
2024年6月22日
verywellfit.com
BEGINNER WORKOUT ROUTINE MADE SIMPLE (home or gym)
9:52
BEGINNER WORKOUT ROUTINE MADE SIMPLE (home or gym)
已浏览 1291.9万 次2018年8月11日
YouTubeBrix Fitness
How to Do Crunches
1:27
How to Do Crunches
已浏览 2140.4万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
Beginner Full Body Gym Workout
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.8万 次2020年7月24日
YouTubeNaomi Kong
30 mins BEGINNERS Workout | Lose 3-5 kgs in 1 month | BOLLYWOOD Dance Fitness Workout # 25
29:47
30 mins BEGINNERS Workout | Lose 3-5 kgs in 1 month | BOLLYWOO…
已浏览 3678.5万 次2020年11月2日
YouTubeDanceWithDeepti
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
26:40
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No …
已浏览 1282.9万 次2020年10月15日
YouTubeMove With Nicole
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.1万 次2017年12月17日
YouTubeBodyFit By Amy
10:30
My Top 3: Gymnastic Beginner Core Exercises
已浏览 28.2万 次2016年9月25日
YouTubeTom Merrick
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 863.4万 次2018年6月3日
YouTubePS Fit
8:00
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
已浏览 127万 次2020年5月15日
YouTubeZumba
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 145万 次2018年7月17日
YouTubeBarbell Logic
17:58
Beginner Low-Impact Cardio | 15 Minutes
已浏览 491.5万 次2017年6月18日
YouTubePS Fit
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 708万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1287.3万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
11:39
15 MIN FULL BODY TOTAL GYM BEGINNER WORKOUT
已浏览 9.9万 次2020年12月29日
YouTubeHybrid Resistance
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 260万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
10:01
How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide
已浏览 505.7万 次2018年2月14日
YouTubeNaomi Kong
9:49
Total Gym 10 minute Cable workout
已浏览 31.6万 次2020年4月7日
YouTubeRosalie Brown
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 72.2万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
10:09
Beginners Guide to the Gym | How and Where to START! Gym Breakd…
已浏览 95.6万 次2021年2月10日
YouTubeBrittany Lupton
25:27
How To Physically Prepare For ARMY BASIC TRAINING In 2021 | …
已浏览 11.3万 次2021年1月29日
YouTubeBen Allen
9:27
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobi…
已浏览 212.3万 次2021年5月8日
YouTubeYanaFit
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Bod…
已浏览 164.6万 次2018年3月1日
YouTubeCritical Bench Compound
14:19
First Day at Gym | Workout for Beginners | Yatinder Singh
已浏览 1390.8万 次2019年8月16日
YouTubeYatinder Singh
11:27
10 Minute Beginner Boxing Workout | Good Moves | Well+Good
已浏览 25.1万 次2020年10月2日
YouTubeWell+Good
26:26
FULL WEEK OF WORKOUTS FOR BEGINNERS AT THE GYM
已浏览 45.6万 次2021年8月25日
YouTubeNaomi Kong
21:19
Aerobics dance exercise | aerobics for beginners | Vishal Prajapati | 2…
已浏览 1791.3万 次2018年4月24日
YouTubeV-desi dance fitness
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
已浏览 142.7万 次2021年5月17日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符